El síndrome de omnipotencia: el arte de aceptar lo que no sabemos

¿Te has preguntado alguna vez por qué los problemas de tu vida parecen no tener solución? ¿Tienes conflictos enquistados en el trabajo, en la pareja o con tus hijos? ¿Sientes que, en algunos aspectos, no avanzas? ¿Te incomoda que los demás te critiquen a ti y a tus opiniones? Entonces tienes una mina de oro justo a tus pies.

¿Cuántas veces en mi vida he insistido en que tenía razón para darme cuenta después de que, en realidad, no tenía ni idea? Un número increíble de veces. Me ha costado mucha energía, frustración y conflictos, y por ello he dejado escapar muchas oportunidades de oro.

Si tuviera que elegir una sola cosa, la que más me ha costado en la vida, sería esta: durante demasiados años sufrí lo que yo llamo el síndrome de omnipotencia. Encuentro el mismo patrón, en mayor o menor grado, en casi todas las personas que conozco, también en mis propios clientes y estudiantes.

En la primera parte del artículo te muestro con varios ejemplos cómo te perjudica este síndrome, a menudo de forma considerable. En la última parte aprenderás a desenmascararlo y a librarte de él. En el camino chamánico primordial, este es uno de los 9 pilares del Camino del Corazón: convertirse en un maestro en sanar el propio síndrome de omnipotencia. Sin este pilar es difícil ver la realidad tal como es, y no como creemos que es.

El síndrome de omnipotencia

Mi definición: el síndrome de omnipotencia es creer que solo tus propias opiniones son la verdad y que quienes no están de acuerdo se equivocan, sin que sepas cuál es realmente la verdad. Dicho de otro modo: los seres humanos concluimos a menudo que algo es un hecho sin tener la más mínima idea de cómo es la realidad.

La consecuencia es grave. Cuando hemos decidido que «las cosas son así», y esa decisión tiene poco que ver con la realidad, se convierte en el fundamento de todos los demás pensamientos y decisiones que tomamos sobre el mismo tema. Si el punto de partida es erróneo, todo lo que se construye sobre él también lo será. Eso puede tener consecuencias de gran alcance en todos los ámbitos de la vida.

Mi definición: el síndrome de omnipotencia es creer que solo tus propias opiniones son la verdad y que quienes no están de acuerdo se equivocan, sin que sepas cuál es realmente la verdad.

Pål-Esben Wanvig

Yo mismo era de los que tenían poca fe en la medicina alternativa. Como ingeniero, para mí solo contaban los estudios objetivos y la investigación «seria» con estudios de doble ciego. Lo alternativo era poco serio. Tuve que pasar por un trauma grave, el burnout de 2003, en el que estuve a punto de perder la vida, antes de estar dispuesto a cuestionar mi propio síndrome de omnipotencia frente a la medicina alternativa.

Cuando ningún médico pudo ayudarme a recuperar la salud, la desesperación me llevó a lo alternativo. Allí encontré las claves tanto de mi salud como de una vida feliz y con sentido.

Las dos caras del síndrome de omnipotencia

El síndrome de omnipotencia tiene dos caras. La primera nos perjudica sobre todo a nosotros mismos: nuestras conclusiones son erróneas, y nuestras decisiones futuras se toman sobre una base equivocada o incompleta.

La segunda cara la vemos a menudo en los debates públicos: «Yo tengo razón y tú te equivocas». «Mis opiniones son absolutas, y todas las demás opiniones tienen poco interés». «Soy omnipotente, y lo que dicen los demás son tonterías».

Ejemplos de ello son las afirmaciones de que el chamanismo, la acupuntura y la homeopatía solo existen para sacarle el dinero a la gente, de que los sanadores son un peligro para las personas o de que no hay pruebas de que nada de eso funcione.

El síndrome de omnipotencia en el día a día

Nos encontramos con nuestro propio síndrome de omnipotencia y con el de los demás en todos los ámbitos de la vida. Cuanto más nos domina el síndrome, más limitadas son nuestras opciones y posibilidades.

Por lo general, esto ocurre por debajo de nuestro radar consciente. Son acciones inconscientes y automáticas, dirigidas por improntas del subconsciente, lo que yo llamo comportamiento negativo automático, CNA.

Cuando vienen a verme clientes con una enfermedad crónica (a quienes solo ayudo en coordinación con el médico o el psicólogo que los trata), mi tarea principal es ayudarlos a crear el mejor punto de partida posible para recuperar la salud. Un cuerpo enfermo necesita todos los recursos que pueda conseguir para sanarse a sí mismo.

Las tres primeras tareas con las que empiezo son beber suficiente agua (al menos 35 ml por kilo de peso corporal al día), mejorar la calidad del sueño (al menos ocho horas de buen sueño cada noche) y cambiar la alimentación. Esto último incluye, entre otras cosas, una fase de prueba de cuatro semanas sin nada de gluten, leche de vaca ni dulces, para ver cómo reacciona el cuerpo cuando el gluten y la leche de vaca vuelven después del periodo de prueba.

Una resistencia enorme

En 8 de cada 10 casos me encuentro con una resistencia enorme a estas propuestas, con las que tanto yo como muchos de mis clientes hemos obtenido buenos resultados. Muchas personas no creen ni en el daño que causa un colchón de resortes, ni en la necesidad de dormir ocho horas, ni en que un cuerpo deshidratado no puede sanar, ni en que el gluten puede ser un problema si, por ejemplo, se padece el síndrome del intestino irritable.

Aquí, el síndrome de omnipotencia se manifiesta en que la persona bloquea cualquier cambio porque ha decidido que todo eso son tonterías o que no hace falta. Tiene que bastar con que el médico le dé medicamentos que alivien los síntomas. Así que ni siquiera está dispuesta a probar algo nuevo.

Varios de mis amigos y conocidos han muerto de cáncer. A ninguno le interesó escuchar mis experiencias, aunque sabían que yo había encontrado la clave de mis propios problemas graves de salud a través de la medicina integrativa. Es triste que el síndrome de omnipotencia, en su consecuencia más extrema, pueda llevar a una muerte prematura.

Por eso es aún más importante detectar el propio síndrome de omnipotencia. La receta viene al final del artículo.

La pareja y el síndrome de omnipotencia

La tasa de divorcios en Noruega ronda el 50 %, y expertos en relaciones de pareja como el psicólogo estadounidense Ty Tashiro calculan que entre el 70 y el 80 % vive en una relación de pareja infeliz. Aun así, muy pocas de las personas que conozco se cuestionan sus propios conocimientos sobre cómo cultivar una relación de pareja feliz y amorosa.

Muchas personas creen que ya saben lo suficiente sobre esto, y eso es típico del síndrome de omnipotencia. Yo mismo era un desastre en las relaciones de pareja. Hasta que conocí a mi primer maestro, en 2004, mis relaciones con mujeres seguían ciclos de tres años. El primer año era feliz; el segundo, neutro, como si solo compartiéramos casa; y el tercero, sufrimiento y frustración. El problema era que ni siquiera se me ocurría que necesitaba aprender a cultivar una relación de pareja feliz. Aprendí ese arte, y es el fundamento más importante de la vida que llevo hoy.

Un día que pasamos por nuestra tienda de productos orgánicos del barrio, la vendedora nos preguntó si estábamos recién enamorados. Casi se quedó en shock cuando le contamos que llevábamos más de diez años juntos. «Pero si parecen tan enamorados», dijo. Es un arte que cualquiera puede aprender, para no acabar formando parte de la estadística. Hay mucha literatura y muchos buenos maestros en este campo, y Maria y yo hemos compartido nuestras experiencias en la serie de artículos «El arte de crear una relación de pareja feliz».

Mi esperanza es que algún día esto sea una asignatura en la escuela, ya que estos conocimientos influyen en toda nuestra vida adulta.

La crianza y el síndrome de omnipotencia

Muchos padres parecen considerarse expertos en crianza en cuanto tienen hijos. Aquí el síndrome de omnipotencia se manifiesta así: «Solo yo, como madre o padre, sé lo que necesita mi hijo, y no necesito ni libros, ni ayuda, ni formación, ni conocimientos sobre cómo criar bien a un niño».

La mayoría de mis estudiantes y clientes llevan las huellas negativas de una crianza deficiente y, en varios casos, destructiva, en la que los padres «hicieron lo que pudieron». A menudo eso significaba copiar la crianza que ellos mismos habían recibido.

Una conocida mía había convencido al médico de que le recetara Ritalin a su hijo hiperactivo. Se puso agresiva conmigo cuando le conté que varios de mis clientes con hijos hiperactivos (TDAH) habían resuelto el problema combinando un cambio profundo de alimentación con ejercicios que el niño podía usar para encontrar el equilibrio en situaciones de estrés.

«¿Sabes cómo va a reaccionar mi hijo cuando deje de darle golosinas y refrescos de cola?», me preguntó. A mi modo de ver, vale la pena probarlo durante cuatro semanas para ver si el niño reacciona bien al cambio. Tiene que ser mejor que drogar al niño con Ritalin, le respondí. Desde entonces me evita como a la peste. El niño sigue tomando Ritalin, refrescos de cola y caramelos de goma.

Estos son otros ámbitos de la vida cotidiana en los que conviene vigilar si el síndrome de omnipotencia aparece en ti:

• dinero, economía e inversiones
• carrera profesional y trabajo
• medicina occidental convencional
• medicina alternativa
• nutrición
• espiritualidad
• psicología
• religión y fe
• desarrollo de la personalidad

El experto en nutrición

Por mucho tiempo que alguien lleve trabajando de forma consciente con este síndrome, de vez en cuando también cae en la trampa. A mí también me pasa, y mi propio síndrome de omnipotencia me impidió durante mucho tiempo recuperar la salud. Desde 1997 trabajo profesionalmente con la nutrición y la comida sana, y creía que era un tema que conocía bien. Desde 2004 llevo una vida «supersana», entre otras cosas con una alimentación orgánica completa.

Incluso con esa alimentación me costaba muchísimo bajar de peso, y a menudo tenía el vientre hinchado y calambres abdominales. Había temporadas en las que tenía la mente nublada y me costaba concentrarme. La energía que había tenido unos años antes del burnout nunca volvió del todo. Después del colapso de 2003 había hecho grandes progresos, pero nunca encontré la clave de una salud plena.

Entonces, en solo unas semanas, comprendí lo poco que sabía sobre lo que es en realidad una alimentación sana. Lo que ocurrió en menos de 90 días todavía me pone la piel de gallina. Con un plan de alimentación hecho a medida tras un análisis exhaustivo aquí en Alemania, obtuve resultados excepcionales en solo dos meses: todos los valores sanguíneos eran normales (los triglicéridos, entre otros, bajaron de 413 mg/dl a 131 mg/dl), y había perdido 15 kilos comiendo 500 gramos de alimentos en cada una de las tres comidas del día, sin hacer ejercicio. A eso se sumaron muchos otros beneficios para la salud que me cambiaron la vida.

Lo que es seguro es que lo que hoy sé sobre nutrición es solo un anticipo de lo que sabré dentro de diez años.

Pål-Esben Wanvig

De 1997 a 2013 creí que tenía muy buenos conocimientos de nutrición, porque me dedicaba a ella profesionalmente. Pero dedicarse profesionalmente a algo no significa que tengas razón, ni siquiera en tu propio campo. El síndrome de omnipotencia me costó varios años de dolor, frustración y mala salud. Aquella revelación sobre lo que es de verdad una alimentación óptima, y sobre el hecho de que no existe un único plan nutricional que sirva para todo el mundo, porque hay que adaptarlo al estado metabólico de cada persona, me inspiró a buscar otros ámbitos de mi vida en los que el síndrome seguía escondido en el armario.

Lo que es seguro es que lo que hoy sé sobre nutrición es solo un anticipo de lo que sabré dentro de diez años. Porque una de las artes que nos mantienen lejos del reino de niebla del síndrome de omnipotencia es cuestionar constantemente si lo que crees saber es de verdad un hecho y tener, al mismo tiempo, la voluntad de cambiar y desarrollar tus percepciones y tus opiniones.

Los títulos académicos

Cuantos más títulos académicos tiene alguien, peor suele ser su síndrome de omnipotencia. Yo soy ingeniero, con un máster en informática y telemática por la NTNU, la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología, y tengo bastante experiencia con académicos. La experiencia demuestra que quienes tienen más estudios y más títulos son los que más lo sufren, porque a menudo creen que una gran competencia en un campo muy concreto les da también una gran competencia en otros ámbitos de la vida. Rara vez es así. Los peores casos se dan entre los profesionales de la salud, como médicos y psicólogos.

Durante la carrera de Medicina se les inculca la arrogancia de creer que son los únicos que tienen razón. Una persona que conozco estaba pasando por un burnout severo y quiso hacer algo por su cuenta, además de la ayuda de su médica, así que buscó la ayuda de un terapeuta alternativo. Tras unas cuantas sesiones que le hicieron bien, se lo contó a su médica, y la reacción fue impactante.

La médica estalló literalmente de rabia y acusó a su paciente de falta de honestidad y de haberla engañado. Le enfureció tanto que su paciente hubiera buscado ayuda alternativa como complemento del tratamiento que, entre otras cosas, amenazó con crearle problemas en NAV, la seguridad social noruega. Durante las semanas siguientes, esa persona cayó en un estado de shock y en una profunda depresión, lo que, por supuesto, agravó su burnout.

La arrogancia de la médica, un caso clínico de síndrome de omnipotencia en el que juzgó a su paciente a partir de algo de lo que no tenía ni la menor idea, es por desgracia la regla y no la excepción. Si esa persona hubiera sido cliente mía, eso no habría ocurrido, porque enseño a mis clientes a encontrar un médico adecuado con una técnica de entrevista propia antes de empezar un tratamiento. Lo bueno de Noruega es que tenemos libre elección de médico. Entonces, ¿por qué dejar que decida el azar cuando eliges médico o psicólogo?

En los artículos «¿Medicina occidental moderna o medicina holística? Parte 1: aprende a tomar una decisión consciente sobre tu salud»¹ y «¿Medicina occidental moderna o medicina holística? Parte 2: así puedes encontrar al profesional adecuado»² encontrarás la receta que doy a mis clientes para dar con el médico o el psicólogo adecuado.

Hace falta una estrategia sistemática. En defensa de los médicos, también hay que decir que mucho de lo que se ofrece en la medicina alternativa da resultados dudosos en comparación con lo que promete.

Un chamán en el hospital

¿Puede un chamán colaborar con médicos? Por supuesto. Colaboro con varios médicos aquí en Alemania con títulos impresionantes. La colaboración solo surge cuando hay respeto mutuo y una comprensión claramente definida de lo que cada uno sabe hacer y de lo que no.

Hace algún tiempo estuve ingresado unos días en un hospital a algo menos de una hora de donde vivo. Me trató el jefe del servicio, un destacado experto en medicina interna. Antes de dejar que un médico me trate, mantengo siempre una conversación inicial para averiguar si esa persona es adecuada para mí, salvo que se trate de una enfermedad aguda.

La primera prueba es la reacción del médico cuando respondo «chamán» a la pregunta de a qué me dedico. La reacción va desde la arrogancia hasta el interés.

El jefe del servicio era del segundo tipo, y me respondió:

«Ya la homeopatía va mucho más allá de lo que yo creo que puede ayudar a una persona enferma. Al mismo tiempo, soy consciente de que existen muchísimas cosas de las que no sé nada y que tampoco tengo tiempo de estudiar, porque mis estrechos campos de especialidad dentro de la medicina exigen todo mi tiempo y toda mi atención. Lo que hace 20 años creía que eran hechos médicos y los mejores tratamientos hoy resulta a menudo erróneo y obsoleto. Entiendo que lo que hago hoy es lo mejor según mi comprensión, mis conocimientos y mi experiencia actuales, pero también sé que mucho de ello estará obsoleto o será erróneo dentro de 20 años. Da igual que seas médico, psicólogo o chamán: quien sana siempre tiene razón».

¡Eso sí que es autoconocimiento! Tratar con personas así es un enriquecimiento, y a menudo da pie a conversaciones apasionantes y a nuevas perspectivas.

Cómo detectar tu propio síndrome de omnipotencia

El arte más importante para detectar el síndrome de omnipotencia es cuestionar nuestras propias opiniones, constantemente. Nuestras opiniones se forman a partir de los conocimientos y la experiencia que tenemos en este momento, mezclados con la influencia de la familia, el círculo social, determinadas personas y la sociedad.

Que mucha gente opine algo, o que aparezca en muchos libros y revistas especializadas, no significa que la realidad sea así. Un ejemplo flagrante:

La mentira del colesterol

Una de las grandes mentiras en las que cree la mayoría es que se necesitan fármacos que reducen el colesterol (estatinas) para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Varios cardiólogos, entre ellos el estadounidense Stephen Sinatra, afirman que las estatinas tienen poco o ningún efecto preventivo y que, en el peor de los casos, son perjudiciales. La teoría de que el colesterol alto procedente de la grasa de la dieta provoca enfermedades cardiovasculares viene del conocido Framingham Heart Study, que comenzó en 1948 en la ciudad de Framingham, en Massachusetts.

El estudio, que solo muestra una relación débil entre el colesterol y las enfermedades del corazón, se publicó como prueba de que una dieta rica en grasas provoca enfermedades cardíacas. De lo que no se habla es de que el estudio también muestra que cuanto más colesterol y más grasas saturadas comían los participantes, más bajo tenían el colesterol en sangre.

Esto llevó a las autoridades sanitarias de Estados Unidos a recomendar una dieta baja en grasas y rica en carbohidratos, ya que la grasa era peligrosa, y abrió la puerta a una nueva industria de productos light. Con el tiempo, las autoridades noruegas dieron la misma recomendación, y por eso la mayoría de los noruegos cree hoy que una dieta rica en grasas y baja en carbohidratos es perjudicial, cuando en realidad es al revés.

Una recomendación que cambió

Dependemos por completo de tener suficiente colesterol para gozar de buena salud. Lo necesitamos para fabricar las hormonas sexuales y las hormonas del estrés, y para que funcionen los neurotransmisores del cerebro. Cuando el LDL, el colesterol «peligroso», baja demasiado por culpa de las estatinas, no es de extrañar que muchos pacientes desarrollen problemas de memoria y síntomas parecidos a los de un alzhéimer precoz, a veces incluso una pérdida total de memoria, según Stephen Sinatra. Hay muchos libros sobre el tema.

En 2015, las autoridades sanitarias de Estados Unidos cambiaron sus recomendaciones alimentarias, las Dietary Guidelines for Americans, de una manera que a muchos les resultó sorprendente: se eliminó el antiguo límite máximo de colesterol en la dieta y se suavizó mucho la advertencia contra las grasas. Me pregunto cuántos años tardarán las autoridades noruegas en cambiar su idea de lo que es sano para los noruegos.

Si tomas estatinas, no las dejes sin antes hablar con tu médico. Puede haber razones de vital importancia por las que las necesites. Infórmate bien sobre el tema antes de hablar con tu médico de las estatinas que tomas. Lo más probable es que te encuentres con mucha resistencia.

Una buena dosis de valor

Cuestionar las propias opiniones exige a veces una buena dosis de valor. El ego odia equivocarse y detesta la mayoría de las formas de cambio. Mi consejo es que uses tus opiniones como una herramienta temporal para un fin concreto. El arte consiste en buscar siempre opiniones mejores, para tener mejores herramientas con las que vivir una vida más sana, más feliz y más productiva.

Por desgracia, muchas personas se identifican con sus opiniones: «Si cuestionas mi opinión, no estás de acuerdo con ella o la criticas, me atacas a mí como persona». Es decir, creemos que nuestras opiniones son lo mismo que nosotros.

Un paso importante en todo verdadero desarrollo de la personalidad es aprender a separar nuestras opiniones (las herramientas) de quienes somos realmente (la persona).

Cuanto más sana es la imagen que tenemos de nosotros mismos, más fácil es aceptar que nuestras opiniones son solo herramientas que se pueden cambiar sin dificultad cuando adquirimos mejores conocimientos sobre un tema.

Pål-Esben Wanvig

Las opiniones que tengo hoy sobre la alimentación son herramientas para que mis clientes y yo tengamos buena salud, pero esas opiniones no son yo. Cuando alguien critica mis opiniones, critica mis herramientas, no a mí como persona.

Cuanto más sana es la imagen que tenemos de nosotros mismos, más fácil es aceptar que nuestras opiniones son solo herramientas que se pueden cambiar sin dificultad cuando adquirimos mejores conocimientos sobre un tema.

Los debates públicos

Hay muchos ejemplos tristes de cómo las personas se identifican con sus opiniones, en todo tipo de reuniones, en los debates públicos y, sobre todo, en los debates políticos.

Si quieres un buen entretenimiento sobre el síndrome de omnipotencia, mira debates políticos en televisión. Los antiguos griegos usaban el debate para mejorar las opiniones entre todos: al discutir juntos sus opiniones, los participantes debían salir de la discusión con una opinión mejor, es decir, con una herramienta mejor y más funcional.

Eso es, por supuesto, una utopía cuando se discute con personas que se identifican con sus opiniones, viven el desacuerdo como un ataque personal y están dispuestas a defender sus opiniones con todos los medios a su alcance.

El recurso más importante que tenemos para detectar el síndrome de omnipotencia es la conciencia. Sin conciencia no puedes ver el problema, ni tocarlo, ni hacer nada con él. La gran mayoría de las decisiones que tomamos tienen su fundamento en el subconsciente, y muchas de ellas son invisibles para la parte consciente de nosotros, como el comportamiento negativo automático (CNA).

Pueden ser adicciones, miedos, creencias y dogmas que nos han marcado y que hacen que tomemos decisiones y actuemos de maneras que nos perjudican, nos crean problemas o nos limitan. Cuanta más conciencia logremos crear en todos los ámbitos de la vida, más posibilidades tendremos de crear la vida que queremos vivir. Todas las grandes corrientes del desarrollo personal y espiritual dan mucha importancia a la conciencia, porque es la condición para comprender quiénes somos realmente.

Las condiciones para desarrollar la conciencia son:

1. La disposición a cuestionar la propia percepción de la realidad, por ejemplo, las propias opiniones.
2. El acceso a conocimientos nuevos y relevantes, por ejemplo, a través de un artículo como este, libros, cursos, formación y orientación.
3. La disposición a sustituir la percepción de la realidad que se tiene por otra, basada en nuevos conocimientos.
4. La disposición a comprobar si la nueva percepción de la realidad da resultados objetivamente medibles en tu vida.

En el ejemplo de la nutrición, tuve que (1) estar dispuesto a reconocer que mis conocimientos sobre la nutrición óptima podían ser erróneos, (2) dejarme inspirar por nuevos conocimientos de los libros Grain Brain, de David Perlmutter, y Wheat Belly, de William Davis, (3) aceptar que los nuevos conocimientos estaban más cerca de la realidad y eran más funcionales que los que tenía antes y, por último, (4) comprobar si la nueva conciencia tenía razón de ser, poniendo los conocimientos en práctica y viendo si producían un cambio positivo.

Una conciencia nueva que no es objetivamente medible ni verificable es como pintura en aerosol sobre el óxido. Solo hemos cambiado una percepción de la realidad poco útil por otra. Como cuando cambiamos el refresco de cola normal por el light y creemos que así tendremos mejor salud.

Silencio en la mente

La meditación es de gran ayuda para crear calma en la mente en medio de un día a día ajetreado. Es difícil crear conciencia cuando hay caos en los pensamientos, y entonces hay pocas posibilidades de detectar el síndrome de omnipotencia.

La meditación te equilibra y te centra, y te da la base para ver tu vida, tus opiniones y tus actos con una mirada clara. Cuando tengo un problema, primero medito unos minutos. Después me pregunto si mis conocimientos sobre el tema son insuficientes o erróneos. Empiezo con una hoja en blanco y busco información nueva y relevante sobre aquello a lo que quiero encontrar solución.

Al principio no entendía por qué mi maestro de taekwondo nos hacía practicar a menudo técnicas de principiante a quienes ya éramos cinturón negro, hasta que acabábamos frustrados. Nosotros queríamos aprender cosas más avanzadas. Su respuesta era: ¿cómo iba a enseñarnos cosas avanzadas si la base era mala?

Algunos de los mayores genios del mundo eran expertos en el arte de empezar con una hoja en blanco: Albert Einstein, Isaac Newton, Thomas Edison, Leonardo da Vinci y Nikola Tesla, por nombrar solo algunos. Difícilmente habría inventado Edison la bombilla eléctrica si se hubiera quedado atrapado en su idea de cómo debía ser el filamento. Lo mismo vale para Einstein y la teoría de la relatividad.

Consejos para desenmascarar y sanar el síndrome de omnipotencia

• Pregúntate siempre si tus opiniones son acertadas o erróneas.
• Separa tus opiniones (herramientas) de ti como persona.
• Trabaja de forma continua en desarrollar tu conciencia.
• Permítete empezar con una hoja en blanco cuando te atasques en una opinión.
• Encuentra un camino que te funcione para crear silencio en la mente.
• Usa a un maestro, un coach o un mentor como espejo de ti y de tus opiniones.

Una tarea de aprendizaje para toda la vida

Detectar los distintos matices del síndrome de omnipotencia es una tarea de aprendizaje para toda la vida. La luz roja de alarma siempre parpadea cuando alguien a quien respeto y en quien confío dice algo que no me gusta sobre mis opiniones.

Me pasa sobre todo con mis maestros, mis terapeutas y mis mentores, y con mi querida esposa, Maria. En las conversaciones con las personas que me ayudan, a menudo surgen cosas que me resultan difíciles o incómodas, y mi primera reacción es negativa. Una opción es decir que no estoy de acuerdo e ignorar lo que se dice.

La otra opción es cuestionarme a mí mismo y mi percepción actual de la realidad sobre el tema. ¿Es posible que mi terapeuta, que tiene 20 años más de experiencia que yo ayudando a personas, tenga razón? Me he convertido en un experto en esta última opción. Es también una de las razones importantes de que mi vida sea hoy como es.

Te recomiendo de todo corazón que te dediques a rastrear las distintas caras de tu propio síndrome de omnipotencia. Quizá te inscribas en un curso de meditación, mindfulness o chamanismo para comprender mejor la conciencia. El camino de desarrollo por excelencia es empezar una formación larga con un maestro o una maestra espiritual competente en quien confíes. Él o ella te guiará con seguridad por el camino hacia más conciencia y autoconocimiento. Cómo encontrar a un maestro así se explica en «Guía ABC para encontrar a tu maestro espiritual».

Para mí, desenmascarar mi propio síndrome de omnipotencia se ha convertido en un deporte. Al principio puede doler un poco, pero con el tiempo se abre un mundo apasionante de nuevas posibilidades para crear la vida que queremos vivir.

¡Mucha suerte en esta apasionante búsqueda!

Para mí, desenmascarar mi propio síndrome de omnipotencia se ha convertido en un deporte. Al principio puede doler un poco, pero con el tiempo se abre un mundo apasionante de nuevas posibilidades para crear la vida que queremos vivir.

Pål-Esben Wanvig

¿Quieres profundizar? En mi blog y en el pódcast El viaje hacia la autorrealización tratamos con más detalle los temas de este texto.

Y si quieres recorrer el camino, empieza en la Escuela Chamánica Yggdrasil con nuestro curso gratuito en línea sobre chamanismo primordial: El camino de la naturaleza hacia la libertad y la autorrealización. Chamanismo, rituales y magia rúnica. Crepúsculo entre dos mundos. Ningún camino podría empezar de forma más sencilla. Hasta dónde llega, lo decides tú.

Este contenido no sustituye la atención médica profesional de un médico u otro profesional de la salud, y no pretende ser un tratamiento médico. Si tienes una enfermedad, acude siempre primero a un médico.

Fuentes

1. «Moderne vestlig medisin eller holistisk medisin? Del 1: lær hvordan du kan ta et bevisst helsevalg» [¿Medicina occidental moderna o medicina holística? Parte 1: aprende a tomar una decisión consciente sobre tu salud], Medium n.º 6-2015. ↩︎
2. «Moderne vestlig medisin eller holistisk medisin? Del 2: slik finner du riktig behandler» [¿Medicina occidental moderna o medicina holística? Parte 2: así puedes encontrar al profesional adecuado], Medium n.º 1-2016. ↩︎