Vitaminer, kosttilskudd og plantemedisin som virker!
En artikkel og videoserie om sunn bruk av kosttilskudd og plantemedisin baser på mange års erfaring og en omfattende utprøving av mange kosttilskudd og et stort utvalg av plantemedisin.
90% har vært bortkastede penger og i denne artikkelserien deler jeg de 10% som har fungert utrolig bra hos meg.
Nye artikler vil bli lagt ut regelmessig på denne siden. Meld deg på mitt nyhetsbrev for å bli informert på email når nye artikler og videoer blir lagt ut.
Del 1
Introduksjon til sunn bruk av kosttilskudd og plantemedisin
Klikk på pilene ned til høyre på videoen for se videoen på hele skjermen
- Min bakgrunn og kompetanse
- Er alt kosttilskudd bortkastede penger?
- Kvaliteten på tilskuddet er viktig
- Kan kosttilksudd og plantemedisin være skadelig?
- Ortomolekylær medisin
- Korrekt diagnostisering
- Når der det best å ta tilskuddene?
- Hvor mye?
- Pauser i bruk av tilskudd
- Rotering av tilskudd
Del 2
7 effektive kosttilskudd mot angst og indre uro
Klikk på pilene ned til høyre på videoen for se videoen på hele skjermen
- Årsaker til angst og indre uro
- Ashwagandha (Withania somnifera)
- Kamille (Matricaria recutita)
- Valerianrot (Valeriana officinalis)
- Kava (Piper methysticum)
- GABA
- Magnesium
- B6 og B12 Vitamin
Del 3
Vitamin D mangel: Noe du trolig har og hvorfor du bør endre dette
Klikk på pilene ned til høyre på videoen for se videoen på hele skjermen
- Hvorfor er det så mange som har mangel på D vitamin?
- Hva er tilstrekkelige verdier?
- Hvilke konsekvenser kan alt for lave D vitamin verdier føre til?
- Hvilken type D-vitamin tilskudd som fungerer best
- Hvordan uvettig bruk av høye doser av D vitamin kan være skadelig
- +++
Del 4
Vannkvalitet – En viktig kilde til bedre helse
Klikk på pilene ned til høyre på videoen for se videoen på hele skjermen
Har vi virkelig en topp vannkvalitet i Norge? Selv Mattilsynet hevder at vi har utfordringer med drikkevannet i Norge. ”Drikk nok vann” er noe de fleste av oss har hørt mange ganger. Men drikker du nok vann? Drikker du for mye vann? Drikker du vann av god nok kvalitet? Drikker du vann fra plastikkflasker som inneholder skadelige kjemiske substanser? Konsekvensene av et for lite (eller for stort) vanninntak over lengre tid kan være brutale. I denne artikkelen vil jeg belyse konsekvensene og løsningen på vårt vannproblem, samt vise deg hvilke løsninger jeg har funnet etter to tiår med prøving og feiling (inkludert en tur under min kjøkkenbenk…)!
Nye artikler vil bli lagt ut regelmessig på denne siden. Meld deg på mitt nyhetsbrev for å bli informert på email når nye artikler og videoer blir lagt ut.