Artikler

Da du ble født, hadde du et rent, åpent sinn – fylt av ren tilstedeværelse og glede. Men gjennom oppveksten ble dette gradvis overskygget av andres forventninger, regler og normer. Et ego tok over og later som det er deg….

I vår tid ser vi en ny bølge av lovnader om hurtig spirituell opplysning – denne gangen gjennom kunstig intelligens som «Åndelig AI». Apper lover kontakt med avdøde, lesning av akasha-kronikker og samtaler med engler og oppstegene mestere. Men bak…

I en verden der oppmerksomheten vår er blitt den mest verdifulle valutaen, er det lett å undervurdere hvor dypt små videosnutter faktisk kan påvirke oss. TikTok, Reels og Shorts er ikke bare en kilde til lett underholdning – de er…

Mange opplever at de samme utfordringene gjentas i livet — som om man sitter fast i et mønster man ikke forstår. I denne artikkelen utforsker vi hva karmiske sykluser egentlig er, hvorfor de oppstår, og hvordan de påvirker våre valg,…

Lær hvorfor karma ikke er en straff eller byrde, men en av dine viktigste veivisere i livet. I denne artikkelen får du en praktisk forståelse av hva karma egentlig er, hvordan den formes av dine handlinger og intensjoner, og hvordan…

Hva er det som driver oss — helt fra vårt første åndedrag til det siste? Hvorfor kjenner vi en iboende lengsel etter vekst, utvikling og en dypere mening med livet? I denne artikkelen utforsker vi ideen om «indre ekspansjon» — det…

Lengter du etter bedre søvn? Har du problemer med å falle i søvn? Våkner du ofte om natta? Er du trøtt om morgenen? Har du problemer med å konsentrere deg om dagen? Sliter du med kort lunte, stress, aggressivitet, utslitthet,…

Har vi virkelig en topp vannkvalitet i Norge? Selv Mattilsynet hevder at vi har utfordringer med drikkevannet i Norge. ”Drikk nok vann” er noe de fleste av oss har hørt mange ganger. Men drikker du nok vann? Drikker du for…

I denne artikkelen vil jeg dele noe av min erfaring med elektromagnetisk stråling og elektrosmog de siste to tiårene. Mitt mål er ikke å overbevise deg om noe som helst, men å dele litt av min praktiske erfaring innen temaet…

I denne artikkelen deler jeg min erfaring om hvorfor høye nok verdier av D vitamin er viktig for vår helse (spesielt om du er syk), hva som er tilstrekkelige verdier, hvilken type D-vitamin tilskudd som fungerer best og til slutt…

Når livet føles tomt og uten innhold, kan kallet til en dypere vei dukke opp – til Sjelens Episke Reise. I denne artikkelen utforsker vi livets sykluser, midtlivskrisen, og hvordan vi gjennom en reorientering kan gi plass til kropp, sinn…

I denne artikkelen skal vi se på hvordan 6 enkle og effektive akupressur punkter kan hjelpe deg til å finne indre ro selv i stressede tider….

I denne artikkelen skal vi se nærmere på 7 kosttilskudd som kan hjelpe deg med å lindre angst og indre uro. Se alle artiklene om kosttilskudd og plantemedisin her. Angst og indre uro er kroppens naturlige reaksjon på stress. Dette er en…

Føler du deg ekstra nedstemt og trøtt i mørketiden? Mangler du energi, motivasjon og tiltakslyst i vintersesongen? Føler du deg oftere i dårligere humør og er mer irritert? Da kan du lide av vinterdepresjon. I denne artikkelen deler jeg enkle…

Mari forteller om sin vei ut av ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse. Bli med på en spennende reise fra total kollaps i begynnelsen av 20-årene, utmattelse, frustrasjon og smerter. Få innsikt i de 4 fasene for å løse underliggende årsaker…

Hvordan kan tannhelsen påvirke kroniske sykdommer og utmattelse? Mari deler sin erfaring med tannhelse i forhold til ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse. Vi forteller om Paracelsusklinikkens erfaring med tannhelse, som har erfaring med over 30 000 pasienter i forhold til…

Midtlivskrisen oppstår ofte når livet ser komplett ut på utsiden, men kjennes tomt på innsiden. Det mange tror er en krise, kan i virkeligheten være naturens egen invitasjon til å stoppe opp, lytte innover og åpne døren til en dypere…

Hva om meningen med livet ikke handler om suksess, prestasjoner eller materielle verdier — men om noe langt dypere? I denne artikkelen deler jeg min egen reise gjennom total utbrenthet og videre inn i en spirituell oppvåkning, der jeg fant…

Hva om veien til et mer meningsfylt liv ikke finnes i tankene våre, men i hjertet? I denne artikkelen utforsker vi Hjertets vei — en kraftfull sjamanistisk vei som hjelper deg å forvandle stress, frykt og indre uro til klarhet,…

I dette intervjuet forteller redaktør i Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski, hvordan C-vitamin og et godt immunforsvar kan hjelpe deg dersom du blir smittet av virus. Hva er riktig dosering og er det noe man må være oppmerksom på ved inntak…

Oppdag hvordan naturens egne sunne rytmer – årstider, døgnsykluser og livets naturlige puls – kan hjelpe deg tilbake til balanse, vitalitet og indre klarhet. I denne artikkelen utforsker vi hvordan du kan bruke sjamanens visdom og naturens tidløse kompass til…

Har du prøvd mange ting uten å få det resultatet du ønsker deg? Er du klar for å endre dette? Jeg har komprimert essensen av kunnskapen og erfaringene jeg har samlet de siste 15 årene med alternativ medisin for å…

I denne podkasten får du et innblikk i et unikt system som jeg har utvikler over men enn 18 år for å hjelpe utbrente og slitne mennesker tilbake til livet igjen på en effektiv måte. Vi ser nærmere på hva…

Trærne bærer en urgammel intelligens som kan lære oss hvordan vi skaper et friskere, lykkeligere og mer meningsfylt liv. Moderne forskning og sjamanistisk visdom viser at trærne kommuniserer, samarbeider og lever i dype, regenererende rytmer – rytmer som også finnes…

Skogsbad – det å bevisst vandre i skogen – kan være en av de kraftfulleste metodene for moderne mennesker som ønsker å motvirke stress, depresjon, høyt blodtrykk og søvnproblemer. Ny forskning bekrefter det sjamanismen har visst i årtusener: Naturen og…

Manglende positivt livsperspektiv er noe mange sliter med i en tilstand av utbrenthet og alvorlig sykdom. I denne artikkelen vil vi se nærmere på årsakene til manglende håp og livsperspektiv samt hvordan vi tenner flammen til et dypt eksistensielt håp…

I denne artikkelen vil jeg dele min erfaring med et av de mest brilliante verktøyene jeg har funnet for å måle kronisk stress og utbrenthet med medisinsk kvalitet på resultatene. Mangel på en klar diagnose er dessverre alt for vanlig…

I denne artikkelen vil du få tips til hvordan du løser opp i en av de viktigste atferdsmessige faktorene som kan være årsak til at du nærmer deg eller befinner deg i en tilstand hvor kroppen og psyken ikke lenger…

Lær hvordan du kan løse de fysiske årsakene til at du nærmer deg å bli utbrent eller er i en tilstand hvor kroppen ikke lenger fungerer normalt. Om du opplever tomhet og utmattelse, føler at du ikke strekker til, er…

I denne artikkelen skal vi ser nærmere på mulige fysiologiske årsaker bak utbrenthet samt de 6 utbrenthet personlighetstypene….

I denne artikkelen får du et innblikk i den andre delen avet system for å få utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte. Over mer enn et tiår har jeg har utviklet et effektivt og gjennomprøvd rammeverk med strategier…

I denne artikkelen får du et innblikk i første delen av et system for å få utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte. Vi ser nærmere på hva utbrenthet er, de viktigste årsakene og hvordan vi finner ut om…

Jeg møter mange mennesker som lever i desperasjon, frustrasjon og stress, og som føler at de lever et liv som ikke fullt ut er deres. Felles for dem alle er at de opplever en følelse av dyp tomhet og lengsel…

Har du lurt på hvorfor problemer i livet ditt føles uløselige? Har du fastlåste konflikter på jobben, i parforholdet eller med barna? Føler du at du delvis står på stedet hvil i livet? Føler du det er ubehagelig når andre…

Hvorfor er det umulig å bli perfekt for et menneske – og hva er konsekvensene av å ignorere dette? Perfeksjonisme er nemlig blitt en av vår tids store folkesykdommer – alt og alle skal være perfekte! Her får du tips…

I denne artikkelen viser jeg hvorfor det er viktig for oss mennesker – og spesielt for dem som er ledere og forbilder for andre, som foreldre, lærere, politikere og bedriftsledere – å ha god etikk og verdisystemer….

Når vi ikke klarer å tilgi, bærer vi med oss enorme mengder emosjonell ballast – bitterhet, frustrasjon, sorg og hat som tapper oss for livskraft. Tilgivelse handler ikke om å godta det som har skjedd, men om å frigjøre seg…

Et av de mest spennende områdene innen personlig og spirituell utvikling finner vi under temaet selvregulering – kunsten å bevisst regulere våre egne tanker, følelser, adferd, handlinger og motivasjonen bak våre handlinger, samt vår fysiologiske og biologiske helse. Det å…

Uten riktig diagnose blir all behandling som å famle i mørket. Etter femten år og over 200 leger som ikke fant noe galt med meg, fikk jeg endelig svar. Dette er historien om hvordan helhetlig diagnostisering og biologisk medisin forandret…

Alvorlig sykdom kan sitte i tennene! Det tok meg 15 år med et utall av tannleger, leger og andre spesialister for endelig å finne ut at en av hovedårsakene bak min kroniske sykdomstilstand var relatert til to skjulte visdomstenner med…

I denne artikkelen åpner jeg opp om en av de vanskeligste periodene i mitt liv – en tid da kroppen min holdt på å svikte meg fullstendig. Du vil også få se hvordan møte med Dr. Thomas Rau førte meg…

Etter å ha eksperimentert med en rekke forskjellige alternativer for sunn frokost de siste femten årene har jeg nå endelig funnet en oppskrift som fungerer for meg. Sammen med min kone Maria inntar vi hver morgen en stor kopp kaffe…

Klar for en annerledes jul- og nyttårsfeiring? Har du noen gang tenkt på hvorfor pipefeiere bringer lykke, eller hvorfor vi pynter huset med fluesopp og spiser marsipangris i jula? Finnes virkelig julenissen – og hvorfor kommer han ned pipen? Hva…

Har du problem med rygg, føtter, knær, hofter, anspent kjevemuskulatur, plattfot eller Hallux valgus, en feilstilling i stortåens ledd som mange kvinner får av å gå med høye og spisse sko, kan ha en naturlig og enkel løsning. Å bytte…

Vestlig skolemedisin er på randen av en revolusjon i forståelsen og helbredelsen av kroniske og uhelbredelige sykdommer, som morbus Crohn, ulcerøs kolitt, multippel sklerose (MS), Parkinson, Alzheimer, autoimmune sykdommer og kronisk utbrenthet (ME). En noe «utradisjonell» metode hvor man bruker…

Det å miste en som står oss nær kan være en voldsom påkjenning ofte forbundet med sjokk, dyp smerte og fortvilelse. Finnes det en måte å bearbeide sorg på som ikke er forbundet med endeløse smerter, fortvilelse, tomhet og lidelse?…

Finnes det en mening med alt? Alt var lagt klart for det mest produktive, spennende og meningsfylte år så langt i mitt liv. Jeg planla å åpne det nye året med den fantastiske nyheten om at jeg skulle blir far….

Denne artikkelen om mysteriene rundt død og gjenfødelse besvarer disse sentrale spørsmålene: Har vi konkrete bevis for reinkarnasjon? Bør vi frykte døden? Eksisterer helvete, djevelen og falne engler virkelig? Hva skjer i dødsøyeblikket? Hvilke utfordringer møter vi når vi dør?…

De 9 fundamentene for å finne den sjamanistiske vei er en spirituell veiviser – en tidløs oppskrift som hjelper deg å åpne hjertet, realisere dine ekte talenter og leve et fullt og meningsfylt liv. Uten rettesnor risikerer vi at egoet…

Runemagi er vår skjulte magiske arv! Hva er runer? Hvor stammer runene fra? Vinca skriften – Verdens eldste skriftspråk? Hva er Futhark? Misbruk av runene, Norrøn mytologi og runemagi, Norrøn mytologi og guder, Runenes magiske krefter, «Farlige» runer, Runene som…

Hva skjuler seg egentlig bak magiens mystiske forheng? I denne artikkelen får du et sjeldent innblikk i sjamanistisk magi slik den praktiseres i autentiske tradisjoner. Du lærer hvordan intensjon kan manifesteres i den materielle verden, hvilken rolle lyset spiller i…

Hva er sjamanisme? Hva er en sjaman? Sjamanisme og rusmidler, Sjamanisme og ekstremerfaringer, Sjamanisme og religion, Det sjamanistiske verdensbildet, Sjamanisme og ekte spirituell utvikling, Hvordan arbeider en sjaman? En sjamans arbeidsverktøy, Hva er en sjamandød? Det geniale med magiske…

Tenker du av og til på hvor flott og spennende det var like etter at du ble forelsket i din partner? Lurer du på om det er mulig å finne tilbake til lykken fra den tiden? Vi gir deg svarene…

I artikkelen ABC-guide for å finne din Spirituelle lærer! Får du tips om hvordan du kan orientere deg i denne jungelen, hvordan du analyserer dine behov, og hvordan du finner en egnet spirituell lærer som passer for deg, samtidig som…