Blogg for et bedre liv!
I dette intervjuet forteller redaktør i Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski, hvordan C-vitamin og et godt immunforsvar kan hjelpe deg dersom du blir smittet av virus. Hva er riktig dosering og er det noe man må være oppmerksom på ved inntak av høye doser C-vitamin? Hvilke andre ting styrker vårt immunforsvar?
Les merSom meditasjonslærer møter jeg ofte mennesker som finner meditasjon vanskelig og tidkrevende. Jeg har komprimert 15 års erfaring til en meget enkel meditasjonsteknikk som kun tar 5 minutter og som absolutt ALLE kan lære i løpet av noen minutter og få raske resultater med. I videoen finner du en kortversjon av mini-seminaret “FDL90 basis meditasjon – 5 minutters meditasjon for effektiv stressreduksjon og kultivering av et stille sinn” som gir en enkel introduksjon til hvordan du kan oppnå flotte helsemessige resultater med kun å investere 5 minutter med en enkel og avslappende meditasjon hver dag.
Les merHar du prøvd mange ting uten å få det resultatet du ønsker deg? Er du klar for å endre dette? Jeg har komprimert essensen av kunnskapen og erfaringene jeg har samlet de siste 15 årene med alternativ medisin for å helbrede sitt eget liv fra alvorlige helseproblemer, depresjon, utbrenthet, avhengighet, desperasjon og et liv uten mening. Du får høre om hvordan jeg benytter en unik kombinasjon av vestlig skolemedisin, alternativ medisin samt urgamle metoder og filosofi som også du kan benytte selv for å finne årsaken og løsningene på dine problemer.
Les merALLE kan lære å få fantastiske resultater med sjamanisme! Bli med bak sjamanismens og magiens mystiske forheng! Jeg viser deg hva sjamanisme er samt forklaring på mange av mytene rundt sjamanismen: Hva er en sjaman? Sjamanisme og rusmidler, sjamanisme og ekstremerfaringer, hvordan arbeider en sjaman? Hvilke resultater kan du oppnå? Hva er en sjamandød? Hvordan kan alle mennesker dra nytten av sjamanens årtusen gamle kunnskap i sitt eget liv på en praktisk måte?
Les merALLE kan lære å få fantastiske resultater med sjamanisme! Bli med bak sjamanismens og magiens mystiske forheng! Jeg viser deg hva sjamanisme er samt forklaring på mange av mytene rundt sjamanismen: Hva er en sjaman? Sjamanisme og rusmidler, sjamanisme og ekstremerfaringer, hvordan arbeider en sjaman? Hvilke resultater kan du oppnå? Hva er en sjamandød? Hvordan kan alle mennesker dra nytten av sjamanens årtusen gamle kunnskap i sitt eget liv på en praktisk måte?
Les merSkogsbad – som rett og slett er å gå tur i skogen – kan bli en av det moderne menneskets viktigste metoder for å unngå stress, depresjon, frustrasjon, høyt blodtrykk og søvnproblemer. Moderne forsking har bekreftet en av sjamanismens mest grunnleggende manifest – det er naturen og Moder Jord som er våre viktigste helbredere.
Les merManglende positivt livsperspektiv er noe mange sliter med i en tilstand av utbrenthet og alvorlig sykdom. I denne artikkelen vil vi se nærmere på årsakene til manglende håp og livsperspektiv samt hvordan vi tenner flammen til et dypt eksistensielt håp for veien til å bli frisk ved hjelp av å forstå hjertets og sjelens behov og ønsker.
Les merI denne artikkelen vil jeg dele min erfaring med et av de mest brilliante verktøyene jeg har funnet for å måle kronisk stress og utbrenthet med medisinsk kvalitet på resultatene. Mangel på en klar diagnose er dessverre alt for vanlig om man sliter med bla. kronisk utmattelse eller utbrenthet. Her vil vi se nærmere på en enkel løsning som alle kan benytte selv for å få et detaljert innblikk i den generelle helsetilstanden.
Les merI denne artikkelen vil du få tips til hvordan du løser opp i en av de viktigste atferdsmessige faktorene som kan være årsak til at du nærmer deg eller befinner deg i en tilstand hvor kroppen og psyken ikke lenger er i stand til å fungere som normalt. Mangel på sunn og klar grensesetting er også en av de viktigste årsakene til at man kan oppleve gå inn i et nytt burout etter at man har blitt frisk fra det forrige.
Les merLær hvordan du kan løse de fysiske årsakene til at du nærmer deg å bli utbrent eller er i en tilstand hvor kroppen ikke lenger fungerer normalt. Om du opplever tomhet og utmattelse, føler at du ikke strekker til, er frustrert og mangler entusiasme og motivasjon generelt, i tillegg til andre psykiske og fysiske problemer, bør du lese dette!
Les merHvordan får man utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte? Etter over ti år har jeg klart å utvikle et effektivt og gjennomprøvd system med strategier og steg-for-steg-tiltaksplaner for å få klienter som er på vei til å bli eller allerede er utbrente, tilbake til et normalt liv.
Les merI denne artikkelen får du et innblikk i den andre delen avet system for å få utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte. Over mer enn et tiår har jeg har utviklet et effektivt og gjennomprøvd rammeverk med strategier og steg-for-steg-tiltaksplaner for å bringe klienter som er på vei til å bli eller allerede er utbrente, tilbake til et normalt liv med stor suksess. Systemet er basert på mer enn 20000 utdannings- og erfaringstimer.
Les merI denne artikkelen får du et innblikk i første delen av et system for å få utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte. Vi ser nærmere på hva utbrenthet er, de viktigste årsakene og hvordan vi finner ut om vi nærmer oss å bli utbrent eller befinner oss i en tilstand av utbrenthet.
Les merHvorfor er det umulig å bli perfekt for et menneske – og hva er konsekvensene av å ignorere dette? Perfeksjonisme er nemlig blitt en av vår tids store folkesykdommer – alt og alle skal være perfekte! Her får du tips om hvordan la perfeksjonisten i deg selv slippe taket, og hvorfor dette er viktig for ditt liv.
Les merJeg møter mange mennesker som lever i desperasjon, frustrasjon og stress, og som føler at de lever et liv som ikke fullt ut er deres. Felles for dem alle er at de opplever en følelse av dyp tomhet og lengsel som om noe mangler i livet. Uansett om de er studenter, pensjonister, gründere, administrerende direktører, rike eller fattige, friske eller syke – følelsen er mer eller mindre den samme. Problemet er at de ikke vet helt hva tomheten er, og hvordan man fyller den for å føle seg fullstendig.
Les merHar du lurt på hvorfor problemer i livet ditt føles uløselige? Har du fastlåste konflikter på jobben, i parforholdet eller med barna? Føler du at du delvis står på stedet hvil i livet? Føler du det er ubehagelig når andre kritiserer deg og dine meninger? Med denne artikkelen kan du åpne opp for en gullgruve som ligger rett foran føttene dine!
Les merUnder lanseringen av boken “Beyond Positive Psychology – A Journey from Burnout to Enlightenment” i april/mai 2019 gikk boken til topps på bestselgerlistene hos verdens største bokhandler i syv land med mer enn 4000 solgte eksemplarer de første par dagene. I boken beskriver jeg min reise fra utbrenthet og hvordan jeg fant løsninger på mine fysiologiske, psykologiske og spirituelle problemer ved hjelp av en unik kombinasjon av det beste jeg har funnet innen Moderne og Urgammel vitenskap, medisin, teknologi og filosofi.
Les merI denne artikkelen viser jeg hvorfor det er viktig for oss mennesker – og spesielt for dem som er ledere og forbilder for andre, som foreldre, lærere, politikere og bedriftsledere – å ha god etikk og verdisystemer.
Les merEn av de største og mest verdifulle kunstene et menneske kan lære seg på veien mot god helse, livsglede og mening, er evnen til å tilgi seg selv og andre på en komplett måte – for det setter oss fri! I denne artikkelen får du en introduksjon til hva tilgivelse egentlig innebærer, og hvorfor og hvordan du tilgir deg selv og andre fra dypet av ditt hjerte.
Les merOppsummering, priser og anbefaling. Vurderer du å prøve ut Paracelsus klinikken i Sveits? Her finner du informasjon om priser og mine anbefalinger om du tenker på å prøve ut klinikken selv.
Les merParacelsus Clinic i Lustmühle i Sveits benytter en unik metode som er utviklet på klinikken for å hjelpe pasienter til å finne indre balanse. Dette hjelper kroppen til å regulere seg selv bedre slik at behandlingene virker optimalt.
Les merUten riktig diagnose er det vanskelig å behandle riktig. Det blir som å famle i blinde og håpe at medisinene og behandlingsmetodene i det miste hjelper mot noen av symptomene. Se hvordan Prof. Dr. Med. Thomas Rau som er anerkjent som en av verdens ledende leger innen Biologisk medisin stiller diagnose på meg.
Les merParacelsus Clinic i Lustmühle i Sveits benytter biologisk tannbehandling som et viktig verktøy for å helbrede alvorlig sykdom hos pasienter som ofte har prøvd «alt» av behandlingsmetoder uten suksess. Hos over 70 prosent av pasientene til Paracelsus ligger en eller flere av hovedårsakene bak kreft og de fleste former for kronisk sykdom i munnen, viser statistikken til klinikken, som har behandlet over 30 000 alvorlig syke pasienter fra 80 land.
Les merHvordan Europas mest suksessfulle klinikk innen biologisk medisin åpenbarte seg for meg i tolvte time. Mitt liv som spirituell lærer, sjaman, veileder, forfatter og menneske er ikke bestandig slik jeg skulle ønske det var. I denne artikkelen får du et innsyn i en av de vanskeligste nedturene i mitt liv hvor det hold på å gå riktig galt for meg forrige år. Du vil også få se hvordan dette førte meg et stort skritt videre mot løsningen på mitt største helseproblem.
Les merEtter å ha eksperimentert med en rekke forskjellige alternativer for sunn frokost de siste femten årene har jeg nå endelig funnet en oppskrift som fungerer for meg. Sammen med min kone Maria inntar vi hver morgen en stor kopp kaffe (eller te) med Bulletproof kaffe som gir oss mer vitalitet og energi og i tillegg gjør oss mette frem til lunsj.
Les merKlar for en annerledes jul- og nyttårsfeiring? Har du noen gang tenkt på hvorfor pipefeiere bringer lykke, eller hvorfor vi pynter huset med fluesopp og spiser marsipangris i jula? Finnes virkelig julenissen – og hvorfor kommer han ned pipen? Hva symboliserer juletreet, og hvorfor påvirker de tolv hellige nettene ditt liv i det kommende året? Lær hvordan og hvorfor vi bør feire denne høytiden slik som våre forfedre gjorde det!
Les merHar du problem med rygg, føtter, knær, hofter, anspent kjevemuskulatur, plattfot eller Hallux valgus, en feilstilling i stortåens ledd som mange kvinner får av å gå med høye og spisse sko, kan ha en naturlig og enkel løsning. Å bytte ut skoene med barfotsko er et rimelig, enkelt og effektivt grep for rygg- og fothelsen! I denne artikkelen får du tips og råd om hvordan du kan gjøre det samme.
Les merVestlig skolemedisin er på randen av en revolusjon i forståelsen og helbredelsen av kroniske og uhelbredelige sykdommer, som morbus Crohn, ulcerøs kolitt, multippel sklerose (MS), Parkinson, Alzheimer, autoimmune sykdommer og kronisk utbrenthet (ME). En noe «utradisjonell» metode hvor man bruker menneskelig avføring har nemlig vist seg å være et meget effektiv probiotikum.
Les merDet var en meget skeptisk sivilingeniør som ble introdusert til den sjamanistiske verdenen i 2004. Siden da har jeg engasjert meg intenst med sjamanistisk magi og mystikk og erfart at sjamanisme kan benyttes med eksepsjonelle resultater ikke bare i privatlivet men også i et hvilket som helst yrke. I denne videoen som er et opptak fra ett av mine foredrag om praktisk bruk av sjamanisme, får du høre om erfaringene til Henning som er bedriftsleder og som har fantastiske resultater med å benytte sjamanisme i sine bedrifter.
Les merDet å miste en som står oss nær kan være en voldsom påkjenning ofte forbundet med sjokk, dyp smerte og fortvilelse. Finnes det en måte å bearbeide sorg på som ikke er forbundet med endeløse smerter, fortvilelse, tomhet og lidelse?
Les merFinnes det en mening med alt? Alt var lagt klart for det mest produktive, spennende og meningsfylte år så langt i mitt liv. Jeg planla å åpne det nye året med den fantastiske nyheten om at jeg skulle blir far. Dette var et dypt ønske både hos meg og Maria som endelig skulle bli virkelighet.
Les merHensikten med denne artikkelen er å forklare mitt syn på sjamanisme og rusmidler, hvorfor det er meningsløst å benytte noen form for rusmidler for å utføre sjamanistisk arbeid i Norge, hvorfor slikt misbruk kan ha katastrofale følger og for å gi en klar advarsel til alle som søker etter å lære mer om sjamanisme om å holde seg langt unna rusmidler og sjamaner som benytter rusmidler.
Les merHemmelighetene bak død og reinkarnasjon – Hva skjer etter døden? Finnes det bevis for at vi gjenfødes? Er døden noe å frykte? Finnes helvete, djevelen og falne engler? Hva skjer når vi dør? Hvilke problemer kan oppstå når vi dør? Hva er spøkelser? Kan vi snakke med de døde? Hva er en poltergeist?
Les merDe 9 grunnpilarene for å finne den sjamanistiske vei. Oppskriften – en spirituell veiviser – for vår vei som sjaman. Hvorfor er det så lett å rote seg bort? Den sjamanistiske eden. Hva betyr det egentlig å åpne opp sitt hjerte? Praktisk beskrivelse av hva den sjamanistiske veien handler om. De 9 grunnpilarene for å finne den sjamanistiske vei. Hvordan du finner din rette sjaman læremester!
Les merRunemagi er vår skjulte magiske arv! Hva er runer? Hvor stammer runene fra? Vinca skriften – Verdens eldste skriftspråk? Hva er Futhark? Misbruk av runene, Norrøn mytologi og runemagi, Norrøn mytologi og guder, Runenes magiske krefter, “Farlige” runer, Runene som orakel, Runene som magiske instrumenter, Vår egen magi rett foran stuedøren!
Les merHva er sjamanistisk magi? En definisjon av Hvit Magi, Hva er svart magi? Etikken til sjamanistisk Hvit Magi, Forutsetninger for sjamanistisk Hvit Magi, Muligheter og begrensninger med rituell magi, Utdanning som sjaman i White Feather Shamanic School®, Det geniale med magiske innvielser, Alle kan lære sjamanisme!
Les merHva er sjamanisme? Hva er en sjaman? Sjamanisme og rusmidler, Sjamanisme og ekstremerfaringer, Sjamanisme og religion, Det sjamanistiske verdensbildet, Sjamanisme og ekte spirituell utvikling, Hvordan arbeider en sjaman? En sjamans arbeidsverktøy, Hva er en sjamandød? Hva er White Feather sjamanisme? Det geniale med magiske innvielser.
Les merTenker du av og til på hvor flott og spennende det var like etter at du ble forelsket i din partner? Lurer du på om det er mulig å finne tilbake til lykken fra den tiden? Vi gir deg svarene på hvordan! En praktisk artikkelserie med fokus på kjærlighet, parforhold og Tantra for par og single. Par kan finne konkrete ideer om hvordan man finner lykken igjen, samt hvordan man forebygger problemer i parforholdet. Single vil blant annet kunne lese om hvordan finne sin rette partner.
Les merI den esoteriske og alternative verden er det en jungel av tilbud og lærere. Som søkende kan det være vanskelig å orientere seg i alle tilbudene som finnes. Her får du tips om hvordan du kan orientere deg i denne jungelen, hvordan du analyserer dine behov, og hvordan du finner en egnet spirituell lærer som passer for deg, samtidig som du unngår de største fellene.
Les mer