Artikler
Innsikt for veien til et godt liv
Om ursjamanisme, spirituell utvikling, utbrenthet og helse
Her samler jeg det jeg har lært på over tjue år, fra veien ut av utbrenthet til arbeidet som lærer i ursjamanisme: tekster som forklarer, gir deg verktøy og peker videre.
Velg tema
Intervjuene med studentene mine finner du under Studentenes erfaringer.
Nyeste først
Alle artikler
Hver artikkel står for seg selv. Kategoriene over tittelen fører til alle artiklene om samme tema.
-
Falsk profet: Den store AI-spiritualitetsillusjonen – Hvorfor kunstig intelligens ikke kan kommunisere med dine åndelige veiledere, engler eller avdøde kjære.
I vår tid ser vi en ny bølge av lovnader om hurtig spirituell opplysning – denne gangen gjennom kunstig intelligens som «Åndelig…
-
Brain-rot: Når TikTok, Reels og Shorts sakte får hjernen din til å «råtne» – og hvordan du kan stoppe det
I en verden der oppmerksomheten vår er blitt den mest verdifulle valutaen, er det lett å undervurdere hvor dypt små videosnutter faktisk…
-
Karma og karmiske sykluser kan skape lidelse og problemer: Slik bryter du dem og finner et liv med dyp mening!
Mange opplever at de samme utfordringene gjentas i livet — som om man sitter fast i et mønster man ikke forstår. I…
-
Lær hvordan du ELSKER din karma!
Lær hvorfor karma ikke er en straff eller byrde, men en av dine viktigste veivisere i livet. I denne artikkelen får du…
-
Vår indre ekspansjon – Hvorfor vil vi bli noe mer og bedre enn det vi er?
Hva er det som driver oss — helt fra vårt første åndedrag til det siste? Hvorfor kjenner vi en iboende lengsel etter…
-
9 tips for å få en mye bedre søvn
Lengter du etter bedre søvn? Har du problemer med å falle i søvn? Våkner du ofte om natta? Er du trøtt om…
-
Vannkvalitet – En viktig kilde til bedre helse
Har vi virkelig en topp vannkvalitet i Norge? Selv Mattilsynet hevder at vi har utfordringer med drikkevannet i Norge. ”Drikk nok vann”…
-
Elektromagnetisk stråling: Stråler du deg syk?
I denne artikkelen vil jeg dele noe av min erfaring med elektromagnetisk stråling og elektrosmog de siste to tiårene. Mitt mål er…
-
Vitamin D mangel: Noe du trolig har og hvorfor du bør endre dette
I denne artikkelen deler jeg min erfaring om hvorfor høye nok verdier av D vitamin er viktig for vår helse (spesielt om…
-
Når livet føles tomt og uten innhold: Er du klar for å starte Sjelens Episke Reise?
Når livet føles tomt og uten innhold, kan kallet til en dypere vei dukke opp – til Sjelens Episke Reise. I denne…
-
6 effektive akupressur punkter mot angst og indre uro
I denne artikkelen skal vi se på hvordan 6 enkle og effektive akupressur punkter kan hjelpe deg til å finne indre ro…
-
7 effektive kosttilskudd mot angst og indre uro
I denne artikkelen skal vi se nærmere på 7 kosttilskudd som kan hjelpe deg med å lindre angst og indre uro. Se…
-
3 ekstremt effektive grep mot vinterdepresjon
Føler du deg ekstra nedstemt og trøtt i mørketiden? Mangler du energi, motivasjon og tiltakslyst i vintersesongen? Føler du deg oftere i…
-
Fikk et nytt liv gjennom skogsbading og Shinrin-yoku – samtale med Cathrine Emilie
I løpet av bare noen få måneder har Cathrine Emilie gjennomgått en bemerkelsesverdig forvandling fra en alvorlig livskrise. Hun kjempet med dyp…
-
Veien ut av mørket med kronisk utmattelse og ME – Intervju med Mari Anfinsen Nilsen
Mari forteller om sin vei ut av ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse. Bli med på en spennende reise fra total kollaps i…
-
Intervju: Hvordan kan tannhelsen påvirke kroniske sykdommer og utmattelse samt hindre helbredelse av sykdom?
Hvordan kan tannhelsen påvirke kroniske sykdommer og utmattelse? Mari deler sin erfaring med tannhelse i forhold til ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse.…
-
MIDTLIVSKRISEN – naturens egen invitasjon til spirituell oppvåkning
Midtlivskrisen oppstår ofte når livet ser komplett ut på utsiden, men kjennes tomt på innsiden. Det mange tror er en krise, kan…
-
Hva er meningen med livet?
Hva om meningen med livet ikke handler om suksess, prestasjoner eller materielle verdier — men om noe langt dypere? I denne artikkelen…
-
Styrking av immunforsvaret med høye doser C vitamin – Intervju med Dag Viljen Poleszynski
I dette intervjuet forteller redaktør i Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski, hvordan C-vitamin og et godt immunforsvar kan hjelpe deg dersom du blir…
-
ABC-guide for å finne din Spirituelle lærer!
I artikkelen ABC-guide for å finne din Spirituelle lærer! Får du tips om hvordan du kan orientere deg i denne jungelen, hvordan…
-
Kunsten å leve etter naturens sunne rytmer!
Oppdag hvordan naturens egne sunne rytmer – årstider, døgnsykluser og livets naturlige puls – kan hjelpe deg tilbake til balanse, vitalitet og…
-
Podkast episode 3 – Forandre ditt liv på 90 dager!
Har du prøvd mange ting uten å få det resultatet du ønsker deg? Er du klar for å endre dette? Jeg har…
-
Podkast episode 2 – Derfor blir du utbrent – og slik finner du veien ut!
I denne podkasten får du et innblikk i et unikt system som jeg har utvikler over men enn 18 år for å…
-
Fra utbrenthet til indre fred – Else Karins livsendrende reise med skogsbad
Else Karin, en av mine studenter, oppsøkte meg for flere år siden for hjelp til å finne veien ut av en alvorlig…
-
Trærnes intelligens – våre naturlige veivisere til et oppfylt og lykkelig liv
Trærne bærer en urgammel intelligens som kan lære oss hvordan vi skaper et friskere, lykkeligere og mer meningsfylt liv. Moderne forskning og…
-
Skogsbad: Naturens kraftfulle medisin mot stress, angst og utbrenthet
Skogsbad – det å bevisst vandre i skogen – kan være en av de kraftfulleste metodene for moderne mennesker som ønsker å…
-
For å tenne livsgnisten trenger vi HÅP og et positivt livsperspektiv! (Del 7 av 7)
Manglende positivt livsperspektiv er noe mange sliter med i en tilstand av utbrenthet og alvorlig sykdom. I denne artikkelen vil vi se…
-
Slik måler du kronisk stress og utbrenthet på en enkel måte! (Del 6 av 7)
I denne artikkelen vil jeg dele min erfaring med et av de mest brilliante verktøyene jeg har funnet for å måle kronisk…
-
Slik lærer du å sette sunne grenser. Helbredelse av en av de viktigste atferdsmessige årsakene til utbrenthet (Del 5 av 7)
I denne artikkelen vil du få tips til hvordan du løser opp i en av de viktigste atferdsmessige faktorene som kan være…
-
Helbredelse av de fysiologiske årsakene til utbrenthet (Del 4 av 7)
Lær hvordan du kan løse de fysiske årsakene til at du nærmer deg å bli utbrent eller er i en tilstand hvor…
-
Fysiologiske årsaker til utbrenthet (Del 3 av 7)
I denne artikkelen skal vi ser nærmere på mulige fysiologiske årsaker bak utbrenthet samt de 6 utbrenthet personlighetstypene.
-
En effektiv strategi- og tiltaksplan mot utbrenthet! (Del 2 av 7)
I denne artikkelen får du et innblikk i den andre delen avet system for å få utbrente mennesker friske igjen på en…
-
Derfor blir du utbrent – og slik blir du frisk! (Del 1 av 7)
I denne artikkelen får du et innblikk i første delen av et system for å få utbrente mennesker friske igjen på en…
-
Dette kan bli din viktigste avgjørelse: Lær hvordan du kan leve et lykkelig og meningsfylt liv i din livssituasjon
Jeg møter mange mennesker som lever i desperasjon, frustrasjon og stress, og som føler at de lever et liv som ikke fullt…
-
Allmektighetssyndromet – kunsten å akseptere det vi ikke vet!
Har du lurt på hvorfor problemer i livet ditt føles uløselige? Har du fastlåste konflikter på jobben, i parforholdet eller med barna?…
-
Sliter du med å være perfeksjonist? Lær hvorfor du aldri blir det – og hvordan du unngår jaget!
Hvorfor er det umulig å bli perfekt for et menneske – og hva er konsekvensene av å ignorere dette? Perfeksjonisme er nemlig…
-
Hva kan en bedriftsleder lære av en sjaman? Slik bygger du en sterk personlig karakter!
I denne artikkelen viser jeg hvorfor det er viktig for oss mennesker – og spesielt for dem som er ledere og forbilder…
-
Da alt falt sammen – hvordan tilgivelse åpnet døren til livet igjen – intervju med Stephanie
I dette gripende intervjuet deler Stephanie sin dypt personlige reise gjennom sjokk, tap og flere år med emosjonell lammelse – og hvordan…
-
Befri deg selv ved å tilgi! Lær de 7 grunnpilarene for ekte tilgivelse
Når vi ikke klarer å tilgi, bærer vi med oss enorme mengder emosjonell ballast – bitterhet, frustrasjon, sorg og hat som tapper…
-
Selvregulasjon: Finn balanse i livet gjennom kunsten å regulere deg selv
Et av de mest spennende områdene innen personlig og spirituell utvikling finner vi under temaet selvregulering – kunsten å bevisst regulere våre…
-
Helhetlig diagnose og behandling med biologisk medisin!
Uten riktig diagnose blir all behandling som å famle i mørket. Etter femten år og over 200 leger som ikke fant noe…
-
Alvorlig sykdom kan sitte i tennene!
Alvorlig sykdom kan sitte i tennene! Det tok meg 15 år med et utall av tannleger, leger og andre spesialister for endelig…
-
En av de største nedturene i mitt liv! Hvordan Prof. med. Dr. Thomas Rau og biologisk medisin åpenbarte seg for meg i tolvte time.
I denne artikkelen åpner jeg opp om en av de vanskeligste periodene i mitt liv – en tid da kroppen min holdt…
-
Verdens beste frokost: Få bedre vitalitet og energi med en kopp kaffe med smør og olje!
Etter å ha eksperimentert med en rekke forskjellige alternativer for sunn frokost de siste femten årene har jeg nå endelig funnet en…
-
Slik feiret våre forfedre og sjamaner jul og nyttår
Klar for en annerledes jul- og nyttårsfeiring? Har du noen gang tenkt på hvorfor pipefeiere bringer lykke, eller hvorfor vi pynter huset…
-
BARFOTSKO – den beste veien til smertefrie hofter, knær, ankler og rygg?
Har du problem med rygg, føtter, knær, hofter, anspent kjevemuskulatur, plattfot eller Hallux valgus, en feilstilling i stortåens ledd som mange kvinner…
-
Ble frisk av irritabel tarmsyndrom (IBS) med avføring! Gjorde slutt på 40 års med smerter med FMT behandlinger
Vestlig skolemedisin er på randen av en revolusjon i forståelsen og helbredelsen av kroniske og uhelbredelige sykdommer, som morbus Crohn, ulcerøs kolitt,…
-
De 3 fasene for å helbrede sorg på en sunn og holistisk måte.
Det å miste en som står oss nær kan være en voldsom påkjenning ofte forbundet med sjokk, dyp smerte og fortvilelse. Finnes…
-
Sjokket ved å miste vårt eget barn
Finnes det en mening med alt? Alt var lagt klart for det mest produktive, spennende og meningsfylte år så langt i mitt…
-
Hemmelighetene bak død og reinkarnasjon – Hva skjer etter døden?
Denne artikkelen om mysteriene rundt død og gjenfødelse besvarer disse sentrale spørsmålene: Har vi konkrete bevis for reinkarnasjon? Bør vi frykte døden?…
-
De 9 pilarene for å finne Hjertets Vei: veien til lykke, mening og sjamanistisk magi!
Hva om veien til et mer meningsfylt liv ikke finnes i tankene våre, men i hjertet? I denne artikkelen utforsker vi Hjertets…
-
De 9 fundamentene for den ursjamanistiske utviklingsveien: nøkkelen til et åpent hjerte og et frydefullt liv
De 9 fundamentene for å finne den sjamanistiske vei er en spirituell veiviser – en tidløs oppskrift som hjelper deg å åpne…
-
Runemagi er vår skjulte magiske arv!
Runemagi er vår skjulte magiske arv! Hva er runer? Hvor stammer runene fra? Vinca skriften – Verdens eldste skriftspråk? Hva er Futhark?…
-
Sjamanistisk Magi – En titt bak magiens mystiske forheng
Hva skjuler seg egentlig bak magiens mystiske forheng? I denne artikkelen får du et sjeldent innblikk i sjamanistisk magi slik den praktiseres…
-
Moder Jord er et levende vesen: møt Maha Terra
Første gang jeg hørte ordet «Moder Jord», var jeg svært ung, og jeg tenkte det samme som de fleste: Jo, det er jordkloden…
-
Ursjamanisme: naturens vei til ekte spirituell oppvåkning
Da jeg begynte å engasjere meg i sjamanisme for over tjue år siden, fortalte jeg det ikke til en eneste sjel. Jeg visste…
-
Hva er sjamanisme?
Hva er sjamanisme? Hva er en sjaman? Sjamanisme og rusmidler, Sjamanisme og ekstremerfaringer, Sjamanisme og religion, Det sjamanistiske verdensbildet, Sjamanisme og ekte…
-
Kunsten å skape et lykkelig parforhold
(del 1 av 10)Tenker du av og til på hvor flott og spennende det var like etter at du ble forelsket i din partner? Lurer…
Reisen til Selvrealisering
Hør podcasten
Podcasten lager jeg sammen med Amina Bergliot Monsen: over 40 episoder i fem sesonger om hjertets vei, liv og død, sjamanistisk magi og veien til spirituell opplysthet. Alle episodene, sesong for sesong, finner du på podcastsiden.
Naturens vei til frihet og selvrealisering
Nysgjerrig på hva ursjamanisme egentlig er, bak mystikken og misforståelsene? I dette korte nettkurset forteller jeg om min egen vei fra skeptisk sivilingeniør til lærer i ursjamanisme, og gir deg en første innføring i det jeg underviser i: hva sjamanisme og ursjamanisme er og ikke er, hvordan ritualer og runemagi brukes i praksis, og hvorfor lengselen etter vekst er så viktig for et godt liv.
Du får tilgang med én gang etter påmelding. Du får også nyhetsbrevet mitt en gang iblant, og kan melde deg av når du vil.