Forståelsen og den aktive utlevelsen av hjertets vei i mitt daglige liv har trolig vært den viktigste faktoren for å transformere livet fra frustrasjon, tomhet,…
Les merBlogg
Vannkvalitet – En viktig kilde til bedre helse
Har vi virkelig en topp vannkvalitet i Norge? Selv Mattilsynet hevder at vi har utfordringer med drikkevannet i Norge. ”Drikk nok vann” er noe de…
Les merVitamin D mangel: Noe du trolig har og hvorfor du bør endre dette
I denne artikkelen deler jeg min erfaring om hvorfor høye nok verdier av D vitamin er viktig for vår helse (spesielt om du er syk),…
Les merEr du klar for å starte Sjelens Episke Reise?
I denne artikkelen ser vi nærmere på de ulike syklusene vi går gjennom i livet og hvorfor, samt hvordan vi starter den viktigste reisen av…
Les mer6 effektive akupressur punkter mot angst og indre uro
I denne artikkelen skal vi se på hvordan 6 enkle og effektive akupressur punkter kan hjelpe deg til å finne indre ro selv i stressede tider.
Les merKunsten å leve etter naturens sunne rytmer!
Årstidene og naturens sunne rytmer er en del av naturens skattkammer som viser oss den ultimate veien mot å skape et friskere, lykkeligere og mer…
Les mer7 effektive kosttilskudd mot angst og indre uro
I denne artikkelen skal vi se nærmere på 7 kosttilskudd som kan hjelpe deg med å lindre angst og indre uro. Se alle artiklene om…
Les mer3 ekstremt effektive grep mot vinterdepresjon
Føler du deg ekstra nedstemt og trøtt i mørketiden? Mangler du energi, motivasjon og tiltakslyst i vintersesongen? Føler du deg oftere i dårligere humør og er mer irritert? Da kan...
Les merVeien ut av mørket med kronisk utmattelse og ME – Intervju med Mari Anfinsen Nilsen
Mari forteller om sin vei ut av ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse. Bli med på en spennende reise fra total kollaps i begynnelsen av 20-årene, utmattelse, frustrasjon og smerter. Få...
Les merIntervju: Hvordan kan tannhelsen påvirke kroniske sykdommer og utmattelse samt hindre helbredelse av sykdom?
Hvordan kan tannhelsen påvirke kroniske sykdommer og utmattelse? Mari deler sin erfaring med tannhelse i forhold til ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse. Vi forteller om Paracelsusklinikkens erfaring med tannhelse, som...
Les merStyrking av immunforsvaret med høye doser C vitamin – Intervju med Dag Viljen Poleszynski
I dette intervjuet forteller redaktør i Helsemagasinet, Dag Viljen Poleszynski, hvordan C-vitamin og et godt immunforsvar kan hjelpe deg dersom du blir smittet av virus. Hva er riktig dosering og...
Les mer5 minutters meditasjon for effektiv stressreduksjon og kultivering av et stille sinn – FDL90 basis meditasjon
Som meditasjonslærer møter jeg ofte mennesker som finner meditasjon vanskelig og tidkrevende. Jeg har komprimert 15 års erfaring til en meget enkel meditasjonsteknikk som kun tar 5 minutter og som...
Les merPodkast episode 3 – Forandre ditt liv på 90 dager!
Har du prøvd mange ting uten å få det resultatet du ønsker deg? Er du klar for å endre dette? Jeg har komprimert essensen av kunnskapen og erfaringene jeg har...
Les merPodkast episode 2 – Derfor blir du utbrent – og slik finner du veien ut!
I denne podkasten får du et innblikk i et unikt system som jeg har utvikler over men enn 18 år for å hjelpe utbrente og slitne mennesker tilbake til livet...
Les merSkogsbad er vår viktigste medisin
Skogsbad – som rett og slett er å gå tur i skogen – kan bli en av det moderne menneskets viktigste metoder for å unngå stress, depresjon, frustrasjon, høyt blodtrykk...
Les merFor å tenne livsgnisten trenger vi HÅP og et positivt livsperspektiv! (Del 7 av 7)
Manglende positivt livsperspektiv er noe mange sliter med i en tilstand av utbrenthet og alvorlig sykdom. I denne artikkelen vil vi se nærmere på årsakene til manglende håp og livsperspektiv...
Les merSlik måler du kronisk stress og utbrenthet på en enkel måte! (Del 6 av 7)
I denne artikkelen vil jeg dele min erfaring med et av de mest brilliante verktøyene jeg har funnet for å måle kronisk stress og utbrenthet med medisinsk kvalitet på resultatene....
Les merSlik lærer du å sette sunne grenser. Helbredelse av en av de viktigste atferdsmessige årsakene til utbrenthet (Del 5 av 7)
I denne artikkelen vil du få tips til hvordan du løser opp i en av de viktigste atferdsmessige faktorene som kan være årsak til at du nærmer deg eller befinner...
Les merHelbredelse av de fysiologiske årsakene til utbrenthet (Del 4 av 7)
Lær hvordan du kan løse de fysiske årsakene til at du nærmer deg å bli utbrent eller er i en tilstand hvor kroppen ikke lenger fungerer normalt. Om du opplever...
Les merFysiologiske årsaker til utbrenthet (Del 3 av 7)
I denne artikkelen skal vi ser nærmere på mulige fysiologiske årsaker bak utbrenthet samt de 6 utbrenthet personlighetstypene.
Les merEn effektiv strategi- og tiltaksplan mot utbrenthet! (Del 2 av 7)
I denne artikkelen får du et innblikk i den andre delen avet system for å få utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte. Over mer enn et tiår har...
Les merDerfor blir du utbrent – og slik blir du frisk! (Del 1 av 7)
I denne artikkelen får du et innblikk i første delen av et system for å få utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte. Vi ser nærmere på hva utbrenthet...
Les merSliter du med å være perfeksjonist? Lær hvorfor du aldri blir det – og hvordan du unngår jaget!
Hvorfor er det umulig å bli perfekt for et menneske – og hva er konsekvensene av å ignorere dette? Perfeksjonisme er nemlig blitt en av vår tids store folkesykdommer –...
Les merDette kan bli din viktigste avgjørelse: Lær hvordan du kan leve et lykkelig og meningsfylt liv i din livssituasjon
Jeg møter mange mennesker som lever i desperasjon, frustrasjon og stress, og som føler at de lever et liv som ikke fullt ut er deres. Felles for dem alle er...
Les merAllmektighetssyndromet – kunsten å akseptere det vi ikke vet!
Har du lurt på hvorfor problemer i livet ditt føles uløselige? Har du fastlåste konflikter på jobben, i parforholdet eller med barna? Føler du at du delvis står på stedet...
Les merBoklansering: Beyond Positive Psychology – A Journey from Burnout to Enlightenment
Under lanseringen av boken "Beyond Positive Psychology - A Journey from Burnout to Enlightenment" i april/mai 2019 gikk boken til topps på bestselgerlistene hos verdens største bokhandler i syv land med...
Les merHva kan en bedriftsleder lære av en sjaman? Slik bygger du en sterk personlig karakter!
I denne artikkelen viser jeg hvorfor det er viktig for oss mennesker – og spesielt for dem som er ledere og forbilder for andre, som foreldre, lærere, politikere og bedriftsledere...
Les merBefri deg selv ved å tilgi! Lær de 7 grunnpilarene for ekte tilgivelse
En av de største og mest verdifulle kunstene et menneske kan lære seg på veien mot god helse, livsglede og mening, er evnen til å tilgi seg selv og andre...
Les merOppsummering, priser og anbefaling – Paracelsus klinikken i Sveits
Oppsummering, priser og anbefaling. Vurderer du å prøve ut Paracelsus klinikken i Sveits? Her finner du informasjon om priser og mine anbefalinger om du tenker på å prøve ut klinikken...
Les merSelvregulasjon: Finn balanse i livet gjennom kunsten å regulere deg selv
Et av de mest spennende områdene innen personlig og spirituell utvikling finner vi under temaet selvregulering – kunsten å bevisst regulere våre egne tanker, følelser, adferd, handlinger og motivasjonen bak...
Les merHelhetlig diagnose og behandling med biologisk medisin!
Uten riktig diagnose er det vanskelig å behandle riktig. Det blir som å famle i blinde og håpe at medisinene og behandlingsmetodene i det miste hjelper mot noen av symptomene....
Les merAlvorlig sykdom kan sitte i tennene!
Alvorlig sykdom kan sitte i tennene! Det tok meg 15 år med et utall av tannleger, leger og andre spesialister for endelig å finne ut at en av hovedårsakene bak...
Les merEn av de største nedturene i mitt liv! Hvordan Prof. med. Dr. Thomas Rau og biologisk medisin åpenbarte seg for meg i tolvte time.
Hvordan Dr. Thomas Rau og biologisk medisin åpenbarte seg for meg i tolvte time. I denne artikkelen får du et innsyn i en av de vanskeligste nedturene i mitt liv...
Les merVerdens beste frokost: Få bedre vitalitet og energi med en kopp kaffe med smør og olje!
Etter å ha eksperimentert med en rekke forskjellige alternativer for sunn frokost de siste femten årene har jeg nå endelig funnet en oppskrift som fungerer for meg. Sammen med min...
Les merSlik feiret våre forfedre og sjamaner jul og nyttår
Klar for en annerledes jul- og nyttårsfeiring? Har du noen gang tenkt på hvorfor pipefeiere bringer lykke, eller hvorfor vi pynter huset med fluesopp og spiser marsipangris i jula? Finnes...
Les merBARFOTSKO – den beste veien til smertefrie hofter, knær, ankler og rygg?
Har du problem med rygg, føtter, knær, hofter, anspent kjevemuskulatur, plattfot eller Hallux valgus, en feilstilling i stortåens ledd som mange kvinner får av å gå med høye og spisse...
Les merBle frisk av irritabel tarmsyndrom (IBS) med avføring! Gjorde slutt på 40 års med smerter med FMT behandlinger
Vestlig skolemedisin er på randen av en revolusjon i forståelsen og helbredelsen av kroniske og uhelbredelige sykdommer, som morbus Crohn, ulcerøs kolitt, multippel sklerose (MS), Parkinson, Alzheimer, autoimmune sykdommer og...
Les merDe 3 fasene for å helbrede sorg på en sunn og holistisk måte.
Det å miste en som står oss nær kan være en voldsom påkjenning ofte forbundet med sjokk, dyp smerte og fortvilelse. Finnes det en måte å bearbeide sorg på som...
Les merSjokket ved å miste vårt eget barn
Finnes det en mening med alt? Alt var lagt klart for det mest produktive, spennende og meningsfylte år så langt i mitt liv. Jeg planla å åpne det nye året...
Les merHemmelighetene bak død og reinkarnasjon – Hva skjer etter døden?
Hemmelighetene bak død og reinkarnasjon - Hva skjer etter døden? Finnes det bevis for at vi gjenfødes? Er døden noe å frykte? Finnes helvete, djevelen og falne engler? Hva skjer...
Les merDe 9 fundamentene for å finne den sjamanistiske vei – Den ur-sjamanistiske vei for å åpne ditt hjerte og leve et lykkelig liv
Oppskriften - en spirituell veiviser - for vår vei som sjaman. Hvorfor er det så lett å rote seg bort? Hva betyr det egentlig å åpne opp sitt hjerte? Praktisk...
Les merRunemagi er vår skjulte magiske arv!
Runemagi er vår skjulte magiske arv! Hva er runer? Hvor stammer runene fra? Vinca skriften - Verdens eldste skriftspråk? Hva er Futhark? Misbruk av runene, Norrøn mytologi og runemagi, Norrøn...
Les merSjamanistisk Magi – En titt bak magiens mystiske forheng
Hva er sjamanisme? Hva er en sjaman? Sjamanisme og rusmidler, Sjamanisme og ekstremerfaringer, Sjamanisme og religion, Det sjamanistiske verdensbildet, Sjamanisme og ekte spirituell utvikling, Hvordan arbeider en sjaman? En sjamans...
Les merHva er sjamanisme?
Hva er sjamanisme? Hva er en sjaman? Sjamanisme og rusmidler, Sjamanisme og ekstremerfaringer, Sjamanisme og religion, Det sjamanistiske verdensbildet, Sjamanisme og ekte spirituell utvikling, Hvordan arbeider en sjaman? En sjamans...
Les mer(del 1 av 10)">Kunsten å skape et lykkelig parforhold
(del 1 av 10)
Tenker du av og til på hvor flott og spennende det var like etter at du ble forelsket i din partner? Lurer du på om det er mulig å finne...
Les merABC-guide for å finne din Spirituelle lærer!
I artikkelen ABC-guide for å finne din Spirituelle lærer! Får du tips om hvordan du kan orientere deg i denne jungelen, hvordan du analyserer dine behov, og hvordan du finner...
Les mer