I dette intervjuet forteller Mari om sin vei ut av ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse. Bli med på en spennende reise fra total kollaps i begynnelsen av 20-årene, utmattelse, frustrasjon og smerter. Få innsikt i de 4 fasene for å løse underliggende årsaker til kronisk sykdom og utmattelse, erfaringer med de ulike fasene og problemer på veien. Hør om fremtidstanker og hvordan livet er i dag med livsgnist, energi og mening!
Under intervjuet får du et innblikk i et unikt system som Pål-Esben Wanvig har utviklet over mer enn 15 år for å hjelpe utbrente, syke og slitne mennesker tilbake til livet igjen på en effektiv måte. Du får et praktisk eksempel på hvordan det er mulig å løse komplekse helseproblemer på en systematisk og strukturert måte.
Du finner mer informasjon om dette unike systemet her:
Podkast episode 2 – Derfor blir du utbrent – og slik finner du veien ut!
Podkast episode 3 – Forandre ditt liv på 90 dager!
Artikkelserie om veien ut av utbrenthet (7 artikler)
Mari's webside
Tema for dette intervjuet: Veien ut av mørket med kronisk utmattelse og ME
Her er noen av teamene som tas opp under intervjuet
- Introduksjon
inn i kollaps, helsevesen og diagnoser, manglende fremtidshåp - Første seminar med Pål-Esben Wanvig: 4 min 30 sek
fra hjelpesløshet til løsninger
introduksjon til systematisk rammeverk for å finne veien ut av utmattelse
de 4 fasene til systemet - Fase 1: fysiologiske årsaker: 8 min
søvnproblem: 10 min
tarmsystem, lekktarm og kosthold: 14 min 30 sek
tannhelse og kavitasjoner: 16 min
hva er en kavitasjon? 23 min 08 sek - Fase 2: psykologiske faktorer: 25 min 20 sek
avbruddshåndtering: 28 min
ta makta tilbake over egne tanker og følelser: 29 min 30 sek
systematisk løser av andre problemer: 31 min - Fase 3: sykdomsfremmende atferd 32 min
Arbeidsnarkoman
Sunne og kjærlige grenser
Frykt for overbelastning: 33 min 50 sek
Den PERFEKTE løsningen!: 36 min 50 sek
Målesystem av medisinsk kvalitet til eget bruk: 42 min 20 sek - Fase 4: minimalisere sjansene for tilbakefall 44 min 10 sek
Balanse mellom hvile og aktivitet - Oppsummering: 45 min 30 sek
Hvordan har denne prosessen vært?
Bruker min erfaring og kunnskap til å hjelpe andre mennesker!
Vår styrke i veiledning og coaching
Visjon for fremtiden
