Veien ut av mørket med kronisk utmattelse og ME – Intervju med Mari Anfinsen Nilsen
I dette intervjuet forteller Mari om sin vei ut av ME, fibromyalgi og kronisk utmattelse. Bli med på en spennende reise fra total kollaps i begynnelsen av 20-årene, utmattelse, frustrasjon og smerter. Få innsikt i de 4 fasene for å løse underliggende årsaker til kronisk sykdom og utmattelse, erfaringer med de ulike fasene og problemer på veien. Hør om fremtidstanker og hvordan livet er i dag med livsgnist, energi og mening!
Under intervjuet får du et innblikk i et unikt system som Pål-Esben Wanvig har utviklet over mer enn 15 år for å hjelpe utbrente, syke og slitne mennesker tilbake til livet igjen på en effektiv måte. Du får et praktisk eksempel på hvordan det er mulig å løse komplekse helseproblemer på en systematisk og strukturert måte.
Du finner mer informasjon om dette unike systemet her:
Podkast episode 2 – Derfor blir du utbrent – og slik finner du veien ut!
Podkast episode 3 – Forandre ditt liv på 90 dager!
Artikkelserie om veien ut av utbrenthet (7 artikler)
Veien ut av mørket med kronisk utmattelse og ME
Tema for dette intervjuet: Veien ut av mørket med kronisk utmattelse og ME
Her er noen av teamene som tas opp under intervjuet
- Introduksjoninn i kollaps, helsevesen og diagnoser, manglende fremtidshåp
- Første seminar med Pål-Esben Wanvig: 4 min 30 sekfra hjelpesløshet til løsningerintroduksjon til systematisk rammeverk for å finne veien ut av utmattelsede 4 fasene til systemet
- Fase 1: fysiologiske årsaker: 8 minsøvnproblem: 10 mintarmsystem, lekktarm og kosthold: 14 min 30 sektannhelse og kavitasjoner: 16 minhva er en kavitasjon? 23 min 08 sek
- Fase 2: psykologiske faktorer: 25 min 20 sekavbruddshåndtering: 28 minta makta tilbake over egne tanker og følelser: 29 min 30 seksystematisk løser av andre problemer: 31 min
- Fase 3: sykdomsfremmende atferd 32 minArbeidsnarkomanSunne og kjærlige grenserFrykt for overbelastning: 33 min 50 sekDen PERFEKTE løsningen!: 36 min 50 sekMålesystem av medisinsk kvalitet til eget bruk: 42 min 20 sek
- Fase 4: minimalisere sjansene for tilbakefall 44 min 10 sekBalanse mellom hvile og aktivitet
- Oppsummering: 45 min 30 sekHvordan har denne prosessen vært?Bruker min erfaring og kunnskap til å hjelpe andre mennesker!Vår styrke i veiledning og coaching Visjon for fremtiden
Evnen til å forandre og tilpasse seg raskt i dagens uforutsigbare verden er viktigere enn noen gang for å skape og beholde et godt liv, god helse, mening og lykke. De 7 Gullnøklene er en praktisk og underholdene veiviser om du ønsker å unnslippe en hektisk hverdag, gjøre endringer i karrieren, løse krevende helseproblemer eller finne veien til en dypere mening med livet.
De 7 gullnøklene tar deg med på en spennende reise med fakta, historier, øvelser og inviterer til mange refleksjoner underveis. I boken møter du også flere som deler sine erfaringer med De 7 Gullnøklene. Blant dem er Mari som fikk ME når hun var 23 år og hennes reise for å bli frisk, sykepleierne Arne og Johan og deres vei ut av utbrenthet, Henning som leder et stort IT selskap og som bruker alternative teknikker, samt flere andre som deler sine erfaringer.
