Reisen til Selvrealisering med Pål-Esben Wanvig og Amina Bergliot Monsen, i samarbeid med magasinet Medium.
Reisen til Selvrealisering, podcastens omslag, med Pål-Esben Wanvig og Amina Bergliot Monsen.

Podcast med Pål-Esben Wanvig og Amina Bergliot Monsen

Reisen til Selvrealisering

En ursjamanistisk utviklingsreise tilbake til din sanne natur

Ærlige samtaler om den modigste reisen et menneske kan legge ut på: reisen tilbake til seg selv.

Podcasten lager jeg sammen med Amina, som selv begynte som student i Yggdrasil sjamanskole. Med utgangspunkt i hennes historie utforsker vi traumer, frykt, identitetskrise og veien til hjertet og ekte livsglede, og hvordan ursjamanistiske innsikter og teknikker kan forandre et helt vanlig liv.

Over 40 episoder i fem sesonger, med et nytt tema for hver sesong: hjertets vei, liv og død, sjamanistisk magi, veien til spirituell opplysthet og svar på spørsmål fra lytterne. Du trenger ingen forkunnskaper, og alle episodene er gratis.

Hør de nyeste episodene Lytt på Spotify

Ny lytter?

Episode 1

Begynn med Aminas historie

Amina forteller om veien fra et liv preget av vold, traumer og frykt til ro og mening, og om hva som skjedde da hun begynte å arbeide med seg selv i Yggdrasil sjamanskole. Samtalen setter tonen for hele podcasten: ærlig, personlig og rett på sak.

Lytt til episode 1

Sesong 1 · Episodens fulle tittel: Aminas transformasjonsreise – fra traumer til frihet

Nyeste episoder

Sist ute

De tre nyeste episodene. Mens en sesong pågår, kommer det som regel en ny episode hver uke.

Alle episodene

Sesong for sesong

Hver sesong har sitt tema, og episodene bygger på hverandre. Du kan begynne fra starten eller gå rett til det som interesserer deg.

Sesong 1

Hjertets vei

Aminas egen historie åpner podcasten. Deretter går vi gjennom de ni pilarene for å gå hjertets vei: naturens helbredende rytmer, relasjoner i endring, kjærlighet og verdier, perfeksjonisme og behovet for å ha rett, sjelens intensjon og livsmisjon, sjelevenner og karmiske relasjoner, og hvordan ett valg kan forandre alt.

12 episoder · april til mai 2025

Sesong 3

Sjamanistisk magi

Når sjamanens magi møter moderne vitenskap: sjamanistisk magi, runer og runemagi, karma og synkronisitet, tilbakefall som en nøkkel til dyp vekst, soulhunting og de åtte ursjamanistiske årstidsritualene.

8 episoder og en vinterhilsen · september til november 2025

Sesong 4

Veien til spirituell opplysthet

Den lengste sesongen: hva spirituell opplysthet er og ikke er, den andre fødselen, sjamandød, snarveier som ikke virker, chakraene som utviklingsstadier, enhetserfaringer, hvorfor du trenger en guide, egoets siste skanse, Atman og Brahman, de tre ferdighetene på veien, en gjestespesial med tre medstudenter, de ni fallgruvene og en oppsummering, før en sommerhilsen om solen, Gaia og din indre sjeleild.

17 episoder og en påskehilsen · januar til juli 2026

Sesong 5

Svar på spørsmål fra lytterne

Sesongen som pågår nå. Amina og jeg svarer på spørsmål fra lytterne, først om naturkatastrofer, empati og sensitivitet, og om syklusene alt går i. Har du et spørsmål du vil at vi skal ta opp, kan du sende det via kontaktsiden.

Pågår · fra september 2026

Om podcasten

Student og lærer, side om side

Amina Bergliot Monsen begynte på grunnutdanningen i Yggdrasil sjamanskole og trodde det skulle bli et enkelt kurs. Det ble starten på en lengre reise, som hun forteller om i episode 1. I podcasten stiller hun spørsmålene mange lyttere sitter med, med utgangspunkt i sin egen prosess.

Les Aminas historie

Selv er jeg sivilingeniøren som ble sjaman, og har undervist i ursjamanisme siden 2004. I samtalene deler jeg det jeg har erfart gjennom over tjue år med egne studenter og klienter, forklart slik at du kan prøve det selv.

Les mer om meg

Vi ber deg ikke tro på noe. Vi snakker om det vi selv har erfart, og lar deg kjenne etter hva som stemmer for deg. Podcasten lages i samarbeid med helse- og livsstilsmagasinet Medium.

Praktisk

Godt å vite

Med sesong 1, som begynner med Aminas historie og går gjennom de ni pilarene for å gå hjertets vei. Sesongene bygger på hverandre, men hver episode kan også høres for seg. Er du mest nysgjerrig på ett tema, går du rett dit.

Nei. Vi forklarer begrepene underveis, og du trenger verken erfaring med sjamanisme eller å tro på noe. Vil du ha en mer samlet innføring, finnes det gratis nettkurset «Naturens vei til frihet og selvrealisering».

Episodene kommer i sesonger, som regel én i uken mens en sesong pågår, med pauser mellom sesongene. De nyeste episodene står øverst på denne siden, og følger du podcasten på Spotify, får du beskjed når en ny er ute.

Ja. Sesong 5 er viet spørsmål fra lytterne. Send spørsmålet ditt via kontaktsiden, så kan det bli tema i en episode.

Ja. Alle episodene er gratis å høre, både her på wanvig.no og på Spotify.

Nei. Podcasten er åpen for alle og krever ingen påmelding. Den gir deg et innblikk i hvordan jeg tenker og underviser i Yggdrasil sjamanskole. Vil du gå videre, begynner du med det gratis nettkurset.

Nei. Episodene er samtaler om personlig og spirituell utvikling, og noen av dem handler om psykisk helse, angst og frykt fra det perspektivet. De erstatter ikke helsehjelp. Søker du hjelp for sykdom eller helseplager, bør du kontakte lege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Begynn å lytte

Reisen begynner med én samtale.

Velg en episode som treffer deg, og se hvor den tar deg. Du lytter når det passer, i ditt eget tempo.

Velkommen inn i samtalen.

Hør de nyeste episodene Utforsk det gratis nettkurset