Episode 15 Dødsangst og frykt for døden – Når alt raser sammen og sjelen krever endring: Hvordan komme tilbake til livet

Hva gjør du når alt raser? Når kroppen kollapser, hodet fylles av kaos og ingenting fungerer lenger? I denne episoden tar Pål-Esben og Amina oss med inn i dødsangstens mørke rom, panikkangst, utmattelse, livskrise og desperasjon, og viser hvordan det er nettopp der helbredelse kan begynne.

Dette er en episode om det mange opplever, men som det er vanskelig å snakke åpent om: Døden. Dødsangst. Uforklarlig sykdom. Psykisk kollaps. Total tap av retning og identitet.

🌀 Har du kjent på følelsen av at du bare «eksisterer», men ikke lever?
💤 Har kroppen havnet i en paralysert tilstand – selv om du «har gjort alt riktig»?
😔 Har du vært der hvor lyset i tunellen er helt borte, og du finner ikke veien til håpet?

• Aminas historie om hvordan hun våknet opp på natten med dødsangst, total utmattelse og kroppslig kollaps – etter å ha «klart alt» i årevis.
• Hvordan undertrykt sorg, traumer og stress kan bygge seg opp til at kroppen ikke orker mer
• Hvorfor tradisjonelle tilnærminger som «å bare reise seg opp igjen» ikke fungerer i lengden – og hva som faktisk fungerer
• Hvorfor ekte healing ikke starter med å «fikse» noe – men med å være til stede med det som er
• Hvordan kroppen, sjelen og hjertet kan kommunisere gjennom symptomer og smerte

🎙️ Pål-Esben deler erfaringer fra sitt eget sammenbrudd og hvordan han har hjulpet mange i samme situasjon gjennom et fundamentalt annerledes syn på utbrenthet og helbredelse. Her er det ikke snakk om å «komme seg tilbake til det gamle livet igjen», men om å skape noe nytt – og langt dypere forankret i det som er ekte.

💚 Amina forteller ærlig om hvordan hun møtte sin dødsangst og total utmattelse – og gradvis kom tilbake til et liv med ekte glede, retning og vitalitet. Ikke gjennom kamp, men gjennom overgivelse, kontakt med naturen og bevisst tilstedeværelse i egen kropp og sjel.

• Hvorfor fysisk og psykisk utmattelse ofte er et rop fra sjelen om en ny vei
• Hvordan ur-sjamanistisk praksis og naturkontakt hjelper deg å bygge deg opp innenfra
• Hvorfor det er essensielt å gi slipp på tanken om » å komme tilbake til det gamle livet, slik alt var før»
• Praktiske verktøy for å komme tilbake i kropp og med en dypere mening
• Hvordan frykt, skyld og prestasjonsmønstre må transformeres – ikke ignoreres
• Tips og råd til hvordan håndtere et panikkanfall 

✨ Dette er en episode langt utover positiv tenkning.

Det er en samtale om det som skjer når livet bryter oss ned, og vi blir paralyserte – og hvordan det kan bygges opp igjen i kontakt med hjertet og naturens sunne og helbredende rytmer.