Episode 14 Psykisk helse og sjamanisme. Fra diagnose til frihet og balanse. ADHD, angst, nedstemthet og uro – Finn veien hjem til deg selv.

🌿 Er du diagnosen din? Eller finnes det en vei ut – tilbake til deg selv?

I denne episoden tar Amina og Pål-Esben for seg et av vår tids mest sensitive, sårbare – og viktige – tema: psykiske lidelser og diagnoser som ADHD, depresjon, bipolar lidelse og personlighetsforstyrrelser. Gjennom en nær og ærlig samtale deler de sine egne erfaringer med å bli satt i “diagnosebokser” – og hvordan de har funnet veien tilbake til livsglede og mental balanse gjennom den ur-sjamanistiske utviklingsveien.

🧠 Har du fått en psykisk diagnose og tenker: “Dette er bare sånn jeg er”?

💊 Har du prøvd medisiner og terapi uten å føle deg bedre på sikt?

🌲 Lurer du på om det finnes en vei til dypere helbredelse – uten å fornekte faglig hjelp?

Da er dette en episode som kan forandre hvordan du ser på deg selv – og dine muligheter.

• Hvordan Amina gikk fra borderline-og ADHD diagnose til et liv i indre harmoni, stabilitet og takknemlighet
• Hva ADHD egentlig handler om – sett med både medisinske og sjamanistiske øyne
• Hvorfor vår livsstil og stressnivå skaper “diagnosesymptomer” hos både barn og voksne
• Hvordan det moderne samfunnet kobler oss fra naturens rytmer og vårt eget nervesystem
• Hvorfor diagnoser både kan være en lettelse – og en felle

💬 Amina deler modig om sin egen reise:

Hvordan hun i mange år følte seg fanget i kaos, frykt, emosjonell ustabilitet og mørke. Diagnosene ga en form for forklaring – men ingen løsning. Gjennom sjamanistisk praksis, naturkontakt, bevisst livsstilsarbeid og veiledning, har hun i dag funnet en helt ny måte å leve på – uten medisiner.

🎙️ Pål-Esben forteller også ærlig om sitt sammenbrudd i 2003, diagnosen “alvorlig depresjon med behandlingsresistens”, og hvordan han i årevis søkte hjelp gjennom skolemedisinen – uten å bli frisk. Etter en lang reise og alternative metoder fant han til slutt løsningen – og har nå vært helt symptomfri i over fem år.

• Hvordan medisin og sjamanisme kan samarbeide – og hvorfor dette er fremtidens helbredelsesmodell
• Et 90-dagers transformasjonsprogram som kan hjelpe både barn og voksne med ADHD-lignende symptomer
• Hvorfor naturen – ikke bare terapirommet – er vårt mest kraftfulle rom for regulering
• Hvordan du selv kan begynne å gjenvinne kontrollen over ditt indre liv, steg for steg
• Hvor viktig det er å gjøre endringer helhjertet, ikke halvhjertet

💡 Du er ikke din diagnose. Du er ikke din lidelse.

Du er et levende, følende, kraftfullt vesen med evne til forandring – selv når det virker umulig.

Denne episoden er en invitasjon til å gjenoppdage lyset i deg selv – og et håp for at det finnes en vei hjem, også for deg.