Episode 51, del 5 – Søvnparalyse: fra skrekk til gave

Amina har sittet fast i søvnparalyser med et vesen over seg, hylt og skreket og vært redd for å sove. Da hun fortalte Pål-Esben om det, var det første han sa: «Så kult!» For søvnparalyse kan være en gave.

Dette er femte del av episode 51, der Amina og læreren og veilederen hennes, Pål-Esben Wanvig, svarer på spørsmål fra lytterne. Pål-Esben forklarer hva som skjer når kroppen sover og du er bevisst, hvorfor det er frykten din som møter deg, og hvordan søvnparalysen kan bli starten på en reise ut av kroppen. Samtalen er en del av «Reisen til Selvrealisering», en podkast om den modigste reisen et menneske kan begi seg ut på: reisen hjem til seg selv.

I denne delen

• Søvnparalyse: kroppen sover, og du er bevisst
• Hvorfor frykten og trossystemet ditt er det som møter deg
• Forskjellen på lucid dreaming og en ut-av-kroppen-opplevelse
• Aminas vei fra demonene til en ny sfære
• En egnet guide, trening og teknologi som måler søvnsyklusene

Episode 51 i åtte deler

• Hele episoden – Engletall 11:11, Ouija-brett, svart magi og søvnparalyse – Lytterspørsmål
• Del 1 – Ser du 11:11? Hva engletall egentlig er
• Del 2 – Ouija-brett: hvem snakker du egentlig med?
• Del 3 – Svart magi med planter: er det mulig?
• Del 4 – Hva gjør tobakk, alkohol og plantemedisin med energikroppen?
• Del 5 – Søvnparalyse: fra skrekk til gave (denne delen)
• Del 6 – Genoppdateringen, stormaktene, WHO og litium
• Del 7 – Vekker KI lyskodene dine?
• Del 8 – Kollapsprofeten i Bærum og fryktsjamanisme

Denne podkasten er for deg som:

• Leter etter ekte dybde i din spirituelle praksis
• Ønsker å forstå deg selv på et mer fundamentalt nivå
• Er nysgjerrig på sjamanisme, men lei av overfladisk «new age»-spiritualitet
• Har gått mange runder med alternative kurs, men fortsatt føler at noe mangler
• Kjenner på en indre lengsel etter frihet, kjærlighet og helhet

I en tid der mange går seg vill i ytre metoder og løfter om raske løsninger, inviterer denne podkasten deg tilbake til det eneste stedet hvor ekte svar finnes: ditt eget hjerte.

Se og lytt over, eller les denne delen av samtalen under.

Transkripsjon

Pål-Esben: Nå roter vi oss bort i dette. Hva er neste spørsmål?

Søvnparalyse: kroppen sover, og du er bevisst

Amina: Neste spørsmål? Ja, vi har flere spørsmål. Ok, neste spørsmål er: «Hvordan fungerer søvnparalyser? Hva er det som egentlig skjer? Hvorfor opplever flere de samme sensasjonene og synene? Hvorfor ser man skikkelser og kan ofte høre dem snakke eller berøre en?»

Pål-Esben: Å, nydelig. Nydelig.

Amina: Ja, jeg har en god del erfaring med søvnparalyser, der jeg har sittet fast, og dette vesenet har sittet over meg, og jeg har ikke kommet meg løs, og jeg har hylt og skreket og vært redd for å sove fordi jeg vet at det kommer. Det har vært helt grusomt. Så jeg har i hvert fall erfaring med det. Og jeg husker også at jeg søkte det opp på nettet i den perioden, og som lytteren skriver her, er det veldig mange som opplever … En ting er min demonhistorie, men det er veldig mange som opplever at det sitter en demon på brystet, eller at det er noe svart, eller noe som holder dem nede, på en måte, i søvnparalyser. Og det synes jeg er en interessant gjenganger.

Pål-Esben: Veldig interessant. Og først av alt: Søvnparalyse kan være en naturlig del av søvnsyklusen til et menneske. Det vil si at man kommer inn i den tilstanden der kroppen er 100 prosent avslappet. Kroppen din sover. Og er du bevisst i den situasjonen, har du ikke kontroll over kroppen din. Du kan ikke løfte hånden og slikt. Du føler deg helt paralysert. Så når jeg møter mennesker som opplever søvnparalyser, tenker jeg: Kult. Med dette kan vi gjøre mange spennende ting. For dette er en gave. Det er noe som virkelig kan være super, superspennende, så lenge man lærer å omgås det på en god måte.

Og det var det spørsmålet du hadde til meg også. Du fortalte meg all den skrekken du hadde opplevd. Og det første jeg sa til deg, som kanskje overrasket deg, var: «Så kult! Veldig bra. Dette skal vi virkelig gjøre.»

Amina: Da tenkte jeg: «Ja, det var jo hyggelig. Jeg tror i alle fall ikke du vet hvordan det er, Pål-Esben.»

Pål-Esben: Vel, jeg vet veldig godt hvordan ting er. Når kroppen er helt avslappet, det vil si at den sover og du er bevisst, da har du en gigantisk mulighet. For problemet med oss, spesielt når vi driver med disse mer esoteriske tingene, er dette: Vi ønsker å bevege oss inn i det metafysiske, det ikke-fysiske og det som ligger bak. Og det som holder oss igjen, er egentlig kroppen vår. Kroppen vår og trossystemene våre, det som binder oss inn i kroppen og gjør at vi nesten er blinde for det som er rundt oss. Kroppen vår har veldig begrensede sanser, og vi har konstrukter som er drillet inn i vår falske identitet, slik at de fleste mennesker ender opp med å tro at det er de som tenker tankene sine, og slike ting som ikke har noe med virkeligheten å gjøre, som vi har snakket om i tidligere episoder. Så når et menneske … Du kan trene deg opp til søvnparalysen, det vil si til det øyeblikket der du med bevisstheten din kan poppe ut av kroppen din.

Fra søvnparalyse til en reise ut av kroppen

Amina: Og er dette det samme som såkalt lucid dreaming?

Pål-Esben: Nei, det er litt annerledes. Nå snakker jeg om en virkelig ut-av-kroppen-opplevelse. Og den enkleste måten å poppe ut av kroppen på, det vil si at bevisstheten din popper ut av kroppen og kan bevege seg fritt uten å være knyttet til og begrenset av kroppen din, er denne: Har man evnen til å komme inn i søvnparalysen og evnen til å være bevisst der, har man gjort den vanskeligste jobben. For det er litt kinkig å komme til det punktet. Men er du først der, gjenstår håndverket: hvordan du popper ut av kroppen din. Det er ikke så veldig komplisert, men det er et håndverk du trenger å lære.

Og problemet for de fleste av oss, slik som for deg, er at du ikke har poppet ut av kroppen din. Du er i kroppen din, du er bevisst. Du er bevisst for det som ligger bak det fysiske, i hvert fall litt av det, og du har ingen sjanse til å skrike, du kan ikke røre kroppen din, du kan ikke forsvare deg, du kan ikke våkne. Du er helt paralysert der.

Amina: Yes.

Pål-Esben: Og hva tror du vil møte deg da? Frykten din. Det er det som vil møte deg: det du tenker, det du føler, trossystemet ditt, hva det enn er.

Amina: Ja, selvfølgelig.

Pål-Esben: Du kan da oppleve golemen din, du kan oppleve hva det enn er som kommer mot deg. Selv om det kommer en engel av den mest rene, nydelige og fantastiske kvalitet mot deg, vil biasene dine og trossystemet ditt se at det er noe jævla mørkt og destruktivt. Og det har 100 prosent med trossystemet å gjøre, med frykt og slike ting. Så det første vi holdt på med hos deg, var frykten din. Uten å få den bort, uten å helbrede frykten din, er det håpløst. Så vi måtte gå et par skritt her. Men da du hadde fått bukt med demonene dine og slike ting, som var en stor sak, fortalte jeg deg hvordan du håndterer denne gaven med bevisst søvnparalyse.

Og jeg viste deg hvordan du popper ut av kroppen med bevisstheten din, og hvordan du tar kontroll over bevisstheten din. Der kan vi gjøre mange, mange ting, spesielt hvis man er trent som sjaman: Man kan gå inn i andre verdener, man kan gå inn i andre dimensjoner, man kan gå inn i ba-ba-ba, mens kroppen din sover. Det vil si at du kan ha en fantastisk reise om natten der du er bevisst, samtidig som kroppen og hjernen din regenererer seg selv. Ganske kult.

Amina: Ganske kult.

Pål-Esben: Det er en jobb, det skal litt trening til for å få dette til, men det er i virkeligheten en gave. Og frykten og problemet som kommer, årsaken til det mange opplever, er for det første angsten som oppstår når de er bevisste og kroppen er paralysert, og de ikke kan si et ord. Det er angst. Det handler ikke om noe annet enn angst. Det du ser, det som møter deg, vil være fylt av denne angsten. Det er preget av denne angsten. Så angsten må bort. Og så må man lære metodikken: Fra det punktet der man våkner bevisst, kroppen ikke kan røre seg og du ikke kan si et ord fordi du er helt paralysert, trenger du å lære hvordan du popper ut av kroppen din, hvordan du tar bevisstheten din ut av kroppen. For da vil du se at kroppen din ligger og sover paralysert i sengen, og du vil være fri i bevisstheten din til å gjøre mange, mange interessante ting. Det er starten på reisen.

Aminas vei fra demonene til en ny sfære

Amina: Ja. Ja.

Pål-Esben: Og du har erfart dette. Du har gått gjennom det.

Amina: Ja, ja, ja. Fra å være totalt fanget av, for min del, disse skikkelsene. Det er ikke alle som ser dette som skikkelser, selvfølgelig. Noen har bare sittet fast og blitt dritredde av det.

Pål-Esben: Det er klart. Det er frykt i seg selv, det. Å miste kontrollen.

Amina: Ja, ja, selvfølgelig. Det er en like stor frykt. Men her hadde jeg min første opplevelse, som jeg også deler i episode 13: Da jeg ble bevisst på at jeg faktisk er bevisst, selv om kroppen min ikke kan bevege seg, og disse demonene kommer. Det var her jeg også sa: «Ja, men hei, du som kommer mot meg nå og skal fange meg inn i evigheten eller drepe meg eller hva du nå skal: Du er jo ikke ekte.» Og det var da dette puffet skjedde, der det forsvant, fordi noe endret seg i trossystemet mitt.

Og etter hvert har det bare skjedd for meg, men det skjer veldig ofte. Jeg vil si nesten hver gang jeg har stått opp om morgenen og legger meg igjen innen to timer. Så dette skjer veldig ofte i mørketiden, i yin-perioden, for da har jeg også muligheten til å sove en gang til om morgenen. Det liker jeg veldig godt. Så da skjer det nesten hver gang. I begynnelsen kjente jeg litt slik: «Oi, nå kan jeg ikke røre kroppen min.» Og så litt slik: «Ja, men kan det være greit?» Ja, jeg trenger ikke å kjempe imot. For når man kjemper imot og har motstand mot det som skjer, da kommer alt dette kaoset opp. Og da åpnet det seg en helt ny sfære, som jeg ikke er ferdig utlært i, og som kommer til å bli mer og mer spennende, tror jeg, men der jeg også har kunnet gå ut av kroppen og ut i rommet: «Hva er det i skuffen her?» Superspennende. Så det er absolutt ikke noe å frykte, så lenge man får bukt med det.

Pål-Esben: Man trenger en egnet guide som guider en gjennom dette. For det er litt kinkig å håndtere selv, spesielt hvis man sitter fast i frykt. De færreste klarer å håndtere og komme ut av sin egen frykt. Der trenger man litt hjelp. Finn deg en egnet terapeut, guide eller lærer, hva det enn er, som kan hjelpe deg gjennom prosessen du trenger å gå gjennom for å gi slipp på angsten, og for å lære hvordan du gjør dette på en konstruktiv måte. For dette er definitivt en gave.

Og de fleste som skal komme til søvnparalyse, har en litt intensiv treningsoppgave foran seg, med en god del netter der man ikke får så god søvn. For det er visse treningsmetoder jeg setter mennesker i gang med for å gjøre det, der man må opp på visse tidspunkter om natten og ha et spesielt ritual, slik at man kan komme inn i søvnparalysen og ut av kroppen. Men det er fullt mulig. Det er ikke akkurat komplisert, men det krever litt tålmodighet. Og med dagens verktøy kan vi stille oss inn på de typiske søvntilstandene, som delta, og hente oss ut av dem og rett inn i ritualet, gjennom teknologi som måler søvnsyklusene våre og gir en vibrasjon i kroppen når det er tid. I dag skjer det i løpet av én til to måneder, med litt trening.

Amina: Spennende.

Pål-Esben: Det er ingenting å være redd for. Det er akkurat det vi snakker om.

Amina: Nei, det er det ikke. Ja, men fint. Da var det spørsmålet gjort. Med mindre det er noe mer å tilføye der, Pål-Esben?

Pål-Esben: Nei, det var det jeg hadde på hjertet. Med mindre du har noe mer?

Amina: Nei, jeg tenker det er greit. Er det noen oppfølgingsspørsmål, er det bare å sende dem inn.