I løpet av bare noen få måneder har Cathrine Emilie gjennomgått en bemerkelsesverdig forvandling fra en alvorlig livskrise. Hun kjempet med dyp depresjon (major depression disorder), sosial angst, selvskading og utmattelse. En avgjørende del av hennes helbredelsesprosess var daglige skogsbad. Pål-Esben: Velkommen, Cathrine Emilie. Det er utrolig fint å ha deg med i dag. Da…
Else Karin, en av mine studenter, oppsøkte meg for flere år siden for hjelp til å finne veien ut av en alvorlig utbrenthet. Hun var en klassisk arbeidsnarkoman – drevet av perfeksjonisme, høyt tempo og et konstant behov for å prestere. Stillhet og hvile fantes ikke i hennes verden; det var alltid nye oppgaver, prosjekter…
I dette gripende intervjuet deler Stephanie sin dypt personlige reise gjennom sjokk, tap og flere år med emosjonell lammelse – og hvordan tilgivelse ble selve nøkkelen som åpnet døren tilbake til livet. Hennes historie viser med stor kraft hvordan helbredelse er mulig, selv når alt virker håpløst, og hvordan tilgivelse kan forvandle selv de mørkeste øyeblikk til en ny vei fremover.
End of content
End of content