Fra utbrenthet til livsglede – min reise med Yggdrasil sjamanskole

Det finnes øyeblikk i livet hvor alt stopper opp. Hvor kroppen sier nei, og sjelen hvisker at det må finnes en annen vei. Jeg sto midt i et slikt punkt – utbrent, tom og uten retning. Det som tidligere ga meg trygghet og status, føltes plutselig helt tomt. Jeg hadde sagt opp en lederstilling jeg hadde bygget opp over flere år, og sto der – alene med spørsmålet: Hva nå?

Det var da jeg fant veien til Yggdrasil sjamanskole. Eller kanskje var det den som fant meg?

Det jeg trodde skulle bli en alternativ utdanning, viste seg å være en dypt personlig og helende reise tilbake til livsglede, balanse og min sanne vei i livet.

Det er nesten vanskelig å finne de rette ordene for å beskrive reisen jeg har vært på. Men én ting vet jeg med hele meg: Den har forandret livet mitt. Jeg heter Linda-Helen Nilsen, og dette er min historie – om hvordan jeg gikk fra å være utbrent og tom, til å finne tilbake til ekte livsglede, kraft og retning i livet.

Da alt stoppet opp

Før jeg startet på utdanningen ved Yggdrasil sjamanskole, befant jeg meg på et veldig krevende sted i livet. Jeg var fysisk og mentalt utslitt. Jeg hadde nylig sagt opp en prestisjefylt jobb som medeier og daglig leder – en avgjørelse som krevde alt jeg hadde av mot. Jeg var totalt tom. Livsgleden var borte, og håpet for fremtiden var knapt merkbart. Jeg husker at jeg tenkte: Hva nå? Hva skal jeg bruke livet mitt på nå som alt har falt sammen?

En ny vei å gå

Det var i denne pausen, i dette tomrommet, at jeg oppdaget Yggdrasil sjamanskole. Jeg visste ikke helt hvorfor, men noe i meg sa at jeg måtte begynne på grunnutdanningen. Og det skulle vise seg å bli starten på en helt ny livsvei.

Gjennom disse årene på utdanningen har jeg opplevd dyp helbredelse, både fysisk og emosjonelt. Jeg har kommet meg ut av utbrenthet og kronisk sykdom, og det aller mest verdifulle – jeg har fått tilbake en dyp, ekte og bærekraftig livsglede. En livsglede jeg nesten hadde glemt at fantes.

Forvandling i nære relasjoner

En av de største endringene har skjedd i relasjonene mine – spesielt i parforholdet. Tidligere syntes jeg det var vanskelig å være helt ærlig og sårbar i nære forhold. Jeg holdt tilbake, kanskje fordi jeg manglet både mot og selvrespekt. I dag er det annerledes. Nå våger jeg å snakke rett fra hjertet, uttrykke mine ekte følelser og tanker.

Min partner og jeg har gått gjennom våre utfordringer, som alle par gjør, men det unike er at vi nå har lært oss å møte hverandre med ydmykhet og åpenhet. Vi tør å være sårbare sammen. Den gjensidige respekten og evnen til å kommunisere ærlig har løftet forholdet vårt til et helt nytt nivå.

Nøkkelen: Selvregulering

Noe av det mest transformerende jeg har lært i utdanningen, er selvregulering. Å kunne kjenne igjen og møte mine egne følelser før de tar overhånd, har vært livsendrende. Før kunne en indre storm plutselig slå ut i relasjonene mine. Nå har jeg verktøyene til å ta et skritt tilbake, puste, og møte meg selv – og andre – med mer ro og klarhet.

Dette har ikke bare forbedret forholdet mitt til andre, men også til meg selv. Jeg har blitt mer bevisst på mine egne behov, sykluser og grenser. Jeg vet når jeg trenger å trekke meg tilbake, være i naturen, eller ta vare på kroppen min. Denne kontakten med meg selv er noe jeg verdsetter dypt.

Undervisning som gir rom

En av grunnene til at jeg trives så godt med utdanningen, er undervisningsformen. Det er en perfekt balanse mellom å kunne jobbe i eget tempo med de innspilte modulene, og samtidig få personlig oppfølging. Det gir rom for å stille de spørsmålene jeg kanskje ikke ville våget å si høyt i en større gruppe. Og samtidig har jeg også lært å åpne meg mer, også i fellesskapet.

Muligheten til å gå tilbake og repetere moduler har gitt meg dypere innsikt for hver gang. Det er som om lag for lag av forståelse åpnes opp, i mitt eget tempo.

En lærer som virkelig ser deg

Pål-Esben er en lærer som utstråler både faglig styrke, varme og humor. Han har en evne til å møte deg akkurat der du er. Noen ganger trenger man støtte, andre ganger et vennlig dytt – og han balanserer dette med en imponerende presisjon. For meg har det føltes trygt, og samtidig utviklende. Han ser deg, og han møter deg. Det er en sjelden gave.

Det magiske og det jordnære – i balanse

Noe av det jeg elsker mest med utdanningen, er at den rommer både det spirituelle og det praktiske. Vi lærer om psykologi, kroppens behov, emosjonelle mønstre – og samtidig om naturens visdom, det usynlige, det magiske feltet som alltid omgir oss. Det er en helhetlig tilnærming som resonerer dypt i meg.

Jeg er en person som alltid har søkt det som finnes “mellom himmel og jord”, men jeg trenger også å forstå det i kroppen, i hverdagen. Og her får jeg begge deler – i perfekt balanse.

Den største gaven

Hvis jeg skal trekke frem én ting som har betydd mest for meg, så er det at jeg har fått tilbake troen på livet. Jeg kjenner det som en varm strøm i hjertet når jeg sier det: Jeg er virkelig glad i å leve. Og det var ikke en selvfølge før. Jeg hadde nesten gitt opp håpet om å kjenne ekte glede igjen.

Men ikke bare har jeg funnet gleden – jeg har også funnet min vei. Jeg har blitt lærer i denne tradisjonen, startet mitt eget firma, og føler at jeg endelig har funnet min plass i verden. Den siste brikken i puslespillet har falt på plass.