De 9 fundamentene for den ur-sjamanistiske utviklingsveien – nøkkelen til et åpent hjerte og et frydefullt liv
For å kunne gå en sjamanistisk vei – en vei som åpner hjertet og gjør det mulig å leve et dypt meningsfylt liv der våre ekte talenter får blomstre – trenger vi noe å orientere oss mot. De 9 fundamentene for å finne den ur-sjamanistiske utviklingsveien fungerer som en spirituell veiviser, en praktisk og tidløs oppskrift for å finne vår spirituelle vei som sjaman
Uten en spirituell veileder kan man lett miste retningen på sin vei, noe som gjør at egoet fortsetter å dominere som sjelens hersker istedenfor å være sjelens guide. Når egoet tar kontrollen, blir våre valg og handlinger drevet av kjærlighetens motsetninger: frykt, engstelse, sjalusi, misunnelse, grådighet og apati. På denne måten blir det umulig for sjelen å manifestere sin sanne natur, som er essensielt for å oppnå et genuint lykkelig og meningsfullt liv.
Siden det finnes mange misoppfatninger og forvirring omkring sjamanisme, er det viktig å etablere noen grunnleggende retningslinjer for å forstå sjamanismens sanne natur – som ikke har noe å gjøre med sort magi, misbruk av substanser, besyttelse mot onde ånder eller farlige energier, sjalusi, rivalisering eller grådighet.

De 9 fundamentene for å finne den ur-sjamanistiske veien
Disse ni fundamentale prinsippene beskriver en urgammel grunnstruktur for en ekte ur-sjamanistisk utviklingsvei. Nedenfor finner du en kort introduksjon til hver av de ni fundamentene.
1. Kommunikasjon på en kjærlig og respektfull måte med deg selv og andre
«Grensene for mitt språk betyr grensene for min verden og for mitt sinn. Alt det jeg vet, er det jeg har ord for», uttrykte den tyske filosofen Ludwig Wittgenstein.
For en sjaman er tydelig og konstruktiv kommunikasjon forankret i hjertet en essensiell dyd. Evnen til å uttrykke seg tydelig og kjærlig både til mennesker og til vesener i åndeverden definerer mulighetene og begrensningene for hva en sjaman kan oppnå på sin vei.
Å kommunisere på en kjærlig og respektfull måte innebærer blant annet:
- Unngå negativ omtale av deg selv og andre.
- Ta avstand fra mobbing.
- Vær konstruktiv og positiv i din kommunikasjon med andre.
- Gjør ditt beste for å holde deg til fakta og virkelighet.
- Unngå å spekulere i andres tanker eller følelser.
En slik kommunikasjonsform oppstår ikke naturlig. Dette er ferdigheter som sjelden læres i barndommen eller gjennom tradisjonell utdanning. For den som ønsker å følge en ur-sjamanistisk utviklingsvei, er det essensielt å mestre kunsten av kjærlig og respektfull kommunikasjon.
2. Forståelse og respekt for skaperverkets skjønnhet
Alt som eksisterer er et resultat av den universelle skaperkraften. Hvert eneste element i universet er levende og besjelet. Skjønnhet manifesterer seg som den unike måten skaperkraftens kvaliteter uttrykkes på i vår fysiske verden. Denne skjønnheten er alltid en manifestasjon av ubetinget kjærlighet.
Hvert menneske og hvert vesen i denne verden er en unik manifestasjon av skaperverkets skjønnhet. Det er derfor avgjørende å behandle vår fysiske kropp som et hellig tempel for sjelen og akseptere den fullt ut, med alle dens særegenheter og tilsynelatende ufullkommenheter. I naturens rike finner vi skaperverkets skjønnhet uttrykt gjennom de sunne natrulige rytmene, hellig geometri og det gylne snitt, prinsipper som også inspirerer kunstnere i deres kreative uttrykk av skjønnhet.
Som barn av skaperkraften må vi lære å være autentiske, fremfor å skjule oss bak masker eller late som vi er noe annet enn vår sanne natur. For en sjaman på hjertets vei er det essensielt å møte frykt og angst med mot, fremfor å flykte fra dem. Dette oppnås gjennom fordypning i og praktisering av de 9 pilarene for hjertets vei.
3. Å oppdage og kultivere sin sjelefamilie
For å oppnå sann lykke trenger vi en familie som omfavner og elsker oss betingelsesløst. Vi behøver mennesker som virkelig forstår oss, som vi kan dele våre innerste tanker med, og som ikke dømmer oss når vi avviker fra normen. Dessverre opplever mange ikke denne aksepten i sin biologiske familie, som ofte er preget av samfunnets begrensende normer og fordommer mot dem som velger utradisjonelle livsveier.
En sjamans reise dreier seg om å følge skaperkraftens vei, ikke samfunnets forventninger. Det er derfor essensielt å finne og knytte seg til sin spirituelle familie – sin sjelefamilie – som både ser og aksepterer oss for vår sanne natur.
For å kunne åpne oss for vår spirituelle familie må vi først helbrede sårene fra vår oppvekst med den biologiske familien. Vær oppmerksom på hjertets signaler når du møter nye mennesker. Dersom det kjennes som om du har kjent dem i evigheter, er de sannsynligvis en del av din sjelefamilie.
For en sjaman er det viktig å uttrykke seg åpent og autentisk, og samarbeide med andre som deler samme tilnærming. Dette blir betydelig enklere når man er omgitt av sin sjelefamilie.
4. Å forstå sine genuine behov og møte dem med kjærlighet
Du kjenner igjen dine sanne behov når du gjør noe som berører hjertet så dypt at tid og rom opphører. Dette må utforskes aktivt – det kommer ikke automatisk. Kroppen og sinnet, sjelens hellige tempel, må ivaretas med kjærlighet og respekt gjennom nærende mat, rent vann og gode vaner.
For sjamanen er det avgjørende å søke naturens kraft og visdom jevnlig. Ved å stille seg åpen for naturens rytmer og samspill kan selv komplekse utfordringer få klare svar gjennom naturens egen visdomsbok.
Gjennom kreativt uttrykk og ved å stemme seg inn på universets rytmer, trer sjamanen inn i resonans med både sin egen og andres guddommelige essens.
5. Å kultivere sine personlige krefter for å styrke evnen til å hjelpe andre
Vår misjon er større enn oss selv. Når vi bevisst utvikler og kultiverer våre iboende krefter, øker også vår evne til å støtte, løfte og hjelpe andre på en meningsfull måte. Når våre egne ressurser er sterke og stabile, skaper vi et naturlig overskudd som kan deles videre. Hvis vi derimot unnlater å nære vår egen kraft og i stedet faller inn i selvoppofrelse – det såkalte hjelpersyndromet – risikerer vi gradvis utmattelse på både fysisk, mentalt og åndelig plan. Da mister vi evnen til å hjelpe både oss selv og andre.
For å være en pålitelig støtte for dem som trenger oss, må vi først styrke våre egne evner. Hva mestrer du lett og naturlig? Hvor kan du lære raskest? Hva er din vei som spirituell kriger eller krigerinne? Dette er spørsmål enhver sjaman bør utforske med ærlighet og mot.
Å utvikle sin indre, spirituelle krigerkraft er avgjørende for å kunne gå den ur-sjamanistiske utviklingsveien der hjertet viser retningen. Uten denne kraften blir vi lett fanget i offerrollen og styrt av egoets nervøse forsvarsmønstre som angst, frykt, hat og sjalusi. Slike tilstander er motsatsen til kjærlighet og leder oss bort fra sjelens vei – og fra hjertets åpenhet som er selve grunnlaget for et sant, meningsfylt og frydefullt liv.
6. Å finne sin personlige spirituelle visjon og misjon, og oppfylle den på en kjærlig måte
En av menneskehetens største utfordringer er å oppdage vår spirituelle visjon og livsmisjon. For en sjaman er dette helt avgjørende. Å forstå hvorfor vi har inkarnerte i dette livet – hvilke ønsker og oppgaver sjelen bar med seg hit – er selve nøkkelen til å åpne døren til vår spirituelle magi og kraft.
Veien til å avklare om vi går riktig, er egentlig enkel. I alle livets situasjoner kan vi stille oss selv noen få, men dyptgripende spørsmål:
«Elsker jeg dette? Ser jeg frem til å gjøre det igjen? Gir det mening og vekst? Fylles hjertet mitt med glede til jeg glemmer tid og sted?»
Lær deretter å endre arbeidet ditt til et kall. Delta i prosjekter som bidrar til en bedre verden, og utforsk hvordan du kan gjøre dette på den mest naturlige og effektive måten. Vår hensikt i dette livet strekker seg langt utover vår egen personlige sfære. Når du har samlet erfaring, kunnskap og innsikt på din spirituelle reise, del den med andre. Slik hjelper du ikke bare andre på deres vei – du får også en dypere forståelse for hvorfor våre sjeler valgte å inkarneres som en familie.
For sjamanen som følger en spirituell utviklingsvei, er helbredelsen av naturen og Moder Jord en sentral del av misjonen. Din oppgave er å være en motvekt til menneskehetens overforbruk og ødeleggelse av planetens ressurser. For at jorden skal fortsette å være en læringsarena for sjelene i vår biosfære, trenger den vår aktive hjelp.
Jo flere sjamaner som engasjerer seg i å støtte jorden og steder rammet av katastrofer, krig eller ubalanse, desto større blir muligheten for at vi igjen kan skape balanse og harmoni på denne planeten.
7. Å samarbeide med lysvesener for å gjenopprette balanse og harmoni på jorden
For å bidra til å skape balanse og harmoni på jorden må sjamanen også utvikle evnen til å kommunisere med lysvesenene rundt oss. De respekterer alltid vår frie vilje og kan kun hjelpe når vi inviterer dem inn. Engler, kraftdyr, norrøne guder og andre lysvesener – ulike betegnelser for samme type høyere bevissthet – bærer dyp innsikt om vår sjels misjon og visjon, våre oppgaver og våre muligheter. De besitter også ekstraordinære krefter som kan støtte oss i å manifestere harmoni, helbredelse og balanse på jorden, dersom det er vår intensjon.
Alt begynner med at sjamanen lærer å lytte. Først når vi åpner oss for deres kommunikasjon, kan et ekte samarbeid oppstå. Denne forbindelsen kan utvikles gjennom ulike praksiser: astralreiser til under- og oververdenen, magiske ritualer, et personlig alter i hjemmet, og energiarbeid som utelukkende utføres med kjærlige, positive og konstruktive hensikter. Målet er alltid å hjelpe – aldri å skade eller manipulere noe levende vesen.
8. Forståelse av livsglede og frydefullhet som en naturlig del av livet og sjamanistisk magi
For den som går den ur-sjamanistiske veien mot et åpent hjerte og et oppfylt liv, er det avgjørende å utvikle en dyp forståelse av livsgledens spirituelle natur. Livsgleden er en hellig kraft – en nærende strøm som gir energi til både glede, vitalitet og indre magi.
For å gjenopprette forbindelsen til denne indre livskilden må vi løse opp blokkeringer i adferdsmønstre, kropp, sinn og følelser som hindrer den frie energiflyten knyttet til det andre chakra. Dette innebærer en bevisst prosess der nevrotiske følelsesmønstre som frykt, skyld, skam, avsky og traumer transformeres og helbredes. Når disse mønstrene slipper taket, kan sjelens hellige tempel igjen fylles med livsglede, frydefullhet, kreativitet og den dype, pulserende kraften som er kjernen i ur-sjamanistisk magi.
9. Beskyttelse av dyr, planter, barn og alle sårbare vesener mot respektløs og ukjærlig behandling
For en sjaman på den ur-sjamansitiske utviklingsveien er det grunnleggende å vise omsorg for og beskytte de sårbare – de som ikke har mulighet til å forsvare seg selv. Dette kan uttrykkes gjennom engasjement i arbeid for dyrerettigheter, miljøvern, og støtte til barn og familier både i eget nærmiljø og i deler av verden hvor mennesker mangler ressurser til å ivareta sine grunnleggende behov.
Den sjamanistiske veien innebærer også et ansvar for å verne naturen gjennom konkrete og bevisste handlinger. Å leve bærekraftig er en del av denne praksisen – å velge et grønnere liv, redusere unødvendig forbruk og unngå handlinger som skader jorden. Slik blir livene våre et aktivt bidrag til balanse, harmoni og respekt for alt levende.
Finn din rette læremester!
I dag kan hvem som helst kalle seg sjaman – tittelen er ubeskyttet og uten formelle krav. Likevel er det en enorm forskjell mellom en person som deltar på noen få helgekurs og lærer enkelte teknikker, og en autentisk sjaman som har viet seg til den ur-sjamanistiske utviklingsveien gjennom mange år med disiplin, praksis og indre utvikling. Den ekte sjamanen bygger sin vei på de 9 fundamentene for å finne den ur-sjamanistiske veien som åpner hjertet og skaper et dypt meningsfylt liv. Disse prinsippene er tidløse – like sanne i dag som for titusener av år siden.
En sjaman som lever i tråd med disse fundamentene kjenner ingen frykt for konkurranse. Han eller hun ser alle levende vesener som sine søsken og handler aldri fra nevrotisk frykt, ego eller behov for makt. En ekte sjaman sprer aldri frykt for å kontrollere andre, men løfter mennesker gjennom kjærlighet, klarhet og visdom.
Den som følger den ur-sjamanistiske veien vil, til tross for menneskelige feil og begrensninger, kontinuerlig søke å være forankret i sitt hjerte – kilden til all ekte sjamanisk kraft og magi. Det er nettopp en slik lærersjaman du trenger dersom du ønsker å fordype deg i sjamanisme og vandre en autentisk spirituell vei.
Det er også verdt å merke seg at dagens lærersjamaner sjelden bor i avsidesliggende telt, kledd i fjær og ulveskinn. Ekte sjamaner finner du midt i samfunnet – mennesker som aktivt lever det livet de kom hit for å leve. I vår tid er en urban sjaman like kraftfull og verdifull som en «natur-sjaman».
Disse autentiske lærersjamanene kan gjenkjennes når du åpner hjerte og øyne og vurderer dem i lys av de ni fundamentene. Slik kan du enkelt skille sannhet fra illusjon – og sikre at din spirituelle reise blir ledet av en sjaman som lever i dyp harmoni med den urgamle sjamaniske tradisjonen, en tradisjon som leder til hjerteåpning, helbredelse og ekte livsglede.
De 9 pilarene for å finne Hjertets vei
De 9 fundamentene for den ur-sjamanistiske utviklingsveien skaper grunnlaget for det vi i Yggdrasil sjamanskole kaller hjertets vei.
Forståelsen og den aktive utlevelsen av hjertets vei i mitt daglige liv har trolig vært den viktigste faktoren for å transformere livet fra frustrasjon, tomhet, depresjon, stress og utbrenthet til å få et lykkelig, meningsfullt og oppfylt liv. Her skal vi se nærmere på hvordan du kan finne veien til ditt eget hjerte.
I denne artikkelen kan du lese mer om De 9 pilarene for å finne Hjertets vei – Veien til lykke, mening og sjamanistisk magi!
Gratis nettkurs: Naturens vei til frihet og selvrealisering
Sjamanisme, Ritualer og Rune Magi – Skumring mellom to verdener

Er du nysgjerrig på hva ekte sjamanisme egentlig er – bak mystikken, seremoniene og forutinntatte holdninger? Da er dette gratis nettkurset for deg!
I dette introduksjonskurset deler jeg min personlige reise fra skeptiker til dyp innsikt i urgamle sjamanistiske prinsipper, ritualer og runemagi. Du vil oppdage hvordan disse kraftfulle teknikkene kan gi deg:
✨ Indre frihet
✨ Mer mening i livet
✨ Dyp helbredelse og personlig vekst
Du lærer blant annet:
🔹 Hva sjamanisme og ursjamanisme egentlig er (og ikke er)
🔹 Vanlige misforståelser og utfordringer innen sjamanisme
🔹 Hvordan sjamanistisk magi og runer fungerer i praksis
🔹 Hvorfor vår indre lengsel etter vekst er nøkkelen til et oppfylt liv
🔹 Metoder for å oppnå årevis av indre utvikling på få måneder
Her finner du oversikten over alle artiklene jeg har publisert om sjamanisme
