Oppskriften for å finne veien ut av utbrenthet - Pål-Esben Wanvig

Derfor blir du utbrent – og slik blir du frisk!

Artikkelserie om utbrenthet og veien ut

I denne artikkelserien får du et innblikk i systemet jeg benytter for å hjelpe utbrente mennesker til å friske igjen på en effektiv måte. Over mer enn et tiår har jeg har utviklet et effektivt og gjennomprøvd rammeverk med strategier og steg-for-steg-tiltaksplaner for å bringe klienter som er på vei til å bli eller allerede er utbrente, tilbake til et normalt liv med stor suksess. Systemet er basert på mer enn 20.000 utdannings- og erfaringstimer.

I artiklene finner du flere spennende intervjuer med noen av mine klienter som har hatt meget stor nytte av å benytte dette systemet.

Blogg, Utbrenthet

I denne artikkelen får du et innblikk i første delen av et system for å få utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte. Vi ser nærmere på hva utbrenthet er, de viktigste årsakene og hvordan vi finner ut om vi nærmer oss å bli utbrent eller befinner oss i en tilstand av utbrenthet. Les mer ->

Blogg, Utbrenthet

I denne artikkelen får du et innblikk i den andre delen avet system for å få utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte. Over mer enn et tiår har jeg har utviklet et effektivt og gjennomprøvd rammeverk med strategier og steg-for-steg-tiltaksplaner for å bringe klienter som er på vei til å bli eller allerede er utbrente, tilbake til et normalt liv med stor suksess. Systemet er basert på mer enn 20000 utdannings- og erfaringstimer. Les mer ->

Blogg, Utbrenthet

Hvordan får man utbrente mennesker friske igjen på en effektiv måte? Etter over ti år har jeg klart å utvikle et effektivt og gjennomprøvd system med strategier og steg-for-steg-tiltaksplaner for å få klienter som er på vei til å bli eller allerede er utbrente, tilbake til et normalt liv. Les mer ->

Blogg, Utbrenthet

Lær hvordan du kan løse de fysiske årsakene til at du nærmer deg å bli utbrent eller er i en tilstand hvor kroppen ikke lenger fungerer normalt. Om du opplever tomhet og utmattelse, føler at du ikke strekker til, er frustrert og mangler entusiasme og motivasjon generelt, i tillegg til andre psykiske og fysiske problemer, bør du lese dette! Les mer ->

Blogg, Utbrenthet

I denne artikkelen vil du få tips til hvordan du løser opp i en av de viktigste atferdsmessige faktorene som kan være årsak til at du nærmer deg eller befinner deg i en tilstand hvor kroppen og psyken ikke lenger er i stand til å fungere som normalt. Mangel på sunn og klar grensesetting er også en av de viktigste årsakene til at man kan oppleve gå inn i et nytt burout etter at man har blitt frisk fra det forrige. Les mer ->

Blogg, Utbrenthet

I denne artikkelen vil jeg dele min erfaring med et av de mest brilliante verktøyene jeg har funnet for å måle kronisk stress og utbrenthet med medisinsk kvalitet på resultatene. Mangel på en klar diagnose er dessverre alt for vanlig om man sliter med bla. kronisk utmattelse eller utbrenthet. Her vil vi se nærmere på en enkel løsning som alle kan benytte selv for å få et detaljert innblikk i den generelle helsetilstanden. Les mer ->

Blogg, Utbrenthet

Manglende positivt livsperspektiv er noe mange sliter med i en tilstand av utbrenthet og alvorlig sykdom. I denne artikkelen vil vi se nærmere på årsakene til manglende håp og livsperspektiv samt hvordan vi tenner flammen til et dypt eksistensielt håp for veien til å bli frisk ved hjelp av å forstå hjertets og sjelens behov og ønsker. Les mer ->

Intervju med Stephanie Krutå

Intervju med Atle Romstad

Intervju med Camilla Holm Osberg

Intervju med Mari Anfinsen Nilsen

>