I en verden der oppmerksomheten vår er blitt den mest verdifulle valutaen, er det lett å undervurdere hvor dypt små videosnutter faktisk kan påvirke oss. TikTok, Reels og Shorts er ikke bare en kilde til lett underholdning – de er sofistikerte systemer designet for å fange hjernen vår i et mønster av rastløshet, dopaminjag og…
Lengter du etter bedre søvn? Har du problemer med å falle i søvn? Våkner du ofte om natta? Er du trøtt om morgenen? Har du problemer med å konsentrere deg om dagen? Sliter du med kort lunte, stress, aggressivitet, utslitthet, uvelhet, hukommelsesproblemer, nedsatt generell livskvalitet, sykdom eller kroniske sykdommer? Her ser vi nærmere på hvordan…
Har vi virkelig en topp vannkvalitet i Norge? Selv Mattilsynet hevder at vi har utfordringer med drikkevannet i Norge. ”Drikk nok vann” er noe de fleste av oss har hørt mange ganger. Men drikker du nok vann? Drikker du for mye vann? Drikker du vann av god nok kvalitet? Drikker du vann fra plastikkflasker som…
I denne artikkelen vil jeg dele noe av min erfaring med elektromagnetisk stråling og elektrosmog de siste to tiårene. Mitt mål er ikke å overbevise deg om noe som helst, men å dele litt av min praktiske erfaring innen temaet i håp om at du får inspirasjon til å prøve ut noen av tipsene og…
I denne artikkelen deler jeg min erfaring om hvorfor høye nok verdier av D vitamin er viktig for vår helse (spesielt om du er syk), hva som er tilstrekkelige verdier, hvilken type D-vitamin tilskudd som fungerer best og til slutt hvordan uvettig bruk av høye doser av D vitamin kan være skadelig. Vitamin D mangel…
I denne artikkelen skal vi se på hvordan 6 enkle og effektive akupressur punkter kan hjelpe deg til å finne indre ro selv i stressede tider.
End of content
End of content