9 tips for å få en mye bedre søvn
Lengter du etter bedre søvn? Har du problemer med å falle i søvn? Våkner du ofte om natta? Er du trøtt om morgenen? Har du problemer med å konsentrere deg om dagen? Sliter du med kort lunte, stress, aggressivitet, utslitthet, uvelhet, hukommelsesproblemer, nedsatt generell livskvalitet, sykdom eller kroniske sykdommer? Her ser vi nærmere på hvordan…